У компанії Сенічкіна завжди затишно! Цієї осені народний кулінар і ведучий радить глядачам зігріватися теплими сніданками із сезонних продуктів. 

Що приготувати із трендових нині буряків, гарбузів, горіхів і капусти, дізнавайтеся у нашій відеодобірці.

1. У ста грамах буряка лише 40 калорій, тому цей продукт можна вважати дієтичним. Ба більше, він чудово поєднується з іншими овочами, фруктами й наповнювачами. Теж поважаєте цей овоч? Тоді вам точно сподобаються бурякові оладки з сиром.

2. Вас приголомшить, наскільки просто готувати повітряну, ароматну й легку запіканку з гарбуза. Обов'язково спробуйте!

3. Полюбляєте соуси з перчинкою? Тоді гостра горіхова аджика саме для вас. Що потрібно, аби вона вдалася якнайкраще, дізнавайтеся у відео.

4. Якщо вам смакують страви, приготовані до апетитної скоринки, тримайте рецепт гратену з баклажанів. Руслан Сенічкін запевняє, що запікати ці сезонні овочі зовсім нескладно.

5. Не позбавляйте себе насолоди й скуштуйте теплий осінній салат з гарбузом. Це саме те, що треба, аби зігрітися прохолодного жовтневого ранку.