Землю накриє потужна магнітна буря: коли її очікувати та який вплив матиме на здоров'я

Астрономи та метеорологи попереджають: людям із підвищеною метеочутливістю варто особливо подбати про своє самопочуття.

Вівторок, 7 жовтня — індекс 5

Вплив магнітної бурі вже розпочався. Геомагнітний індекс Kp досяг рівня 5, що відповідає сильній бурі. Це перший сигнал того, що до Землі дісталися сонячні вітри підвищеної щільності.

У цей день можуть спостерігатися короткочасні збої у роботі супутникових систем, легкі порушення радіозв’язку на коротких хвилях, а також перші реакції у метеозалежних людей: головний біль, дратівливість, перепади тиску.

Середа, 8 жовтня — індекс

Це піковий день усього періоду. Прогнозується досягнення індексу Kp = 6, що вказує на дуже сильну магнітну бурю. У такі дні геомагнітне поле Землі суттєво збурюється.
Можливі:

• збої у GPS-навігації та мобільному зв’язку, особливо в північних регіонах;
• нетипові збої у роботі банківських систем, електромереж, інтернету;
• відчутне погіршення самопочуття у людей з хронічними хворобами — коливання артеріального тиску, головний біль, проблеми зі сном, відчуття “ватної” голови, апатія.

Саме цього дня метеозалежним та людям похилого віку лікарі радять знизити фізичні навантаження, уникати стресів і не планувати важливих справ. Навіть здорові люди можуть відчувати легке нездужання чи втому.

Четвер, 9 жовтня — індекс 5

Хоча активність зменшиться порівняно з попереднім днем, буря все ще залишатиметься сильною. Геомагнітний індекс знову становитиме 5, що означає продовження впливу сонячних потоків. Цей період можна вважати “хвилею затухання” — коли найпотужніший удар уже минув, але наслідки все ще відчутні.

Метеозалежним людям варто зберігати обережність до кінця тижня, адже організм часто реагує не лише на пік, а й на різку зміну магнітного фону.

Як магнітні бурі впливають на людину

Магнітне поле Землі є своєрідним захисним щитом від космічної радіації. Коли сонячна активність зростає, цей щит починає коливатися, і в атмосфері змінюється розподіл електричних частинок.

Для більшості людей це майже непомітно. Але близько 15–20 % населення планети вважаються метеозалежними — їхній організм гостро реагує на такі зміни.

У людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, порушеннями нервової системи симптоми можуть бути більш вираженими. Навіть здорові люди іноді помічають, що в дні бур складніше зосередитися, знижується працездатність та швидше настає втома.

Як полегшити вплив магнітних бур

Лікарі та астрометеорологи радять у дні підвищеної активності дотримуватися простих правил:

• Пийте більше води, щоб допомогти організму швидше адаптуватися.
• Обмежте кофеїн та алкоголь, які можуть посилювати головний біль.
• Повноцінно відпочивайте — здоровий сон у цей період особливо важливий.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте надмірних фізичних навантажень.
• Якщо ви маєте хронічні захворювання — завчасно приймайте ліки, рекомендовані лікарем.
• Не плануйте відповідальних рішень чи довгих поїздок на пікові дні бур — у середу краще зосередитися на спокійних справах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на 8 жовтня для всіх знаків зодіаку: день принесе несподівані знаки долі