Варикозное расширение вен у женщин: профилактика и лечение
Об этом должна знать каждая.
articleContentВарикоз – заболевание, которое поражает незаметно и грозит каждому второму человеку. Первые проявления похожи на обычную усталость, а последствия могут оказаться фатальными. В группе риска – все, кто вынужден длительное время находиться в сидячем положении или, наоборот, подвергается сильным нагрузкам на ноги.
Кроме того, склонность к варикозному расширению вен обуславливается генетически: вероятность проявления заболевания возрастает в несколько раз, если от него страдали ваши родители или бабушки. Как уберечься от коварной болезни и что делать тем, кто уже с ней столкнулся?
Фото: Unsplash
Причины возникновения варикоза
Варикозное расширение вен свидетельствует об ослаблении венозной стенки. Кроме наследственности, провоируют расстройство разные факторы:
-
гормональные изменения (менструация, беременность, менопауза);
-
чрезмерные нагрузки (в том числе – постоянное хождение на высоких каблуках и стоячая работа);
-
сердечно-сосудистые заболевания и болезни почек;
-
сахарный диабет;
-
лишний вес;
-
неправильное питание (нехватка витаминов С, Р, Е и растительных волокон);
-
злоупотребление алкоголем и курение;
-
тесное белье;
-
пожилой возраст;
-
врожденные нарушения свертываемости крови.
Профилактика варикоза
Ярко выраженный венозный рисунок появляется уже на отдаленных стадиях заболевания. Ему предшествуют симптомы, которым обычно не уделяют достаточно внимания: ночные судороги, сосудистые звездочки, тяжесть в ногах и отеки. Чтобы помешать варикозному расширению вен, следует уже на данном этапе обратиться к врачу-флебологу.
articleContentСоветы, которые помогут предупредить варикоз:
-
Избегайте нагрузок, но не отказывайтесь от спорта. Вместо силовых тренировок стоит отдать предпочтение средне-интенсивным.
-
Выполняйте упражнения в течение дня. Варикоз – «болезнь офисного работника». Каждые 2-3 часа устраивайте перерыв. Достаточно несколько минут походить или сделать простые упражнения и размяться.
-
Пейте много воды. Обезвоживание влияет на закупоривание сосудов.
-
Выбирайте удобную одежду. Меньше резинок, ремней и тесной обуви.
-
Откажитесь от вредных привычек. Никотин и алкоголь – главные враги сосудов.
Лечение варикоза
Фото: freepic.diller / Freepik
Консервативные методы лечения позволяют остановить развитие варикоза, однако не восстанавливают поврежденные сосуды. Речь, прежде всего, об использовании компрессионного белья, приеме лекарств (флеботоников) и здоровом образе жизни.
Если вы хотите избавиться от измененных сосудов, придется прибегнуть к инвазивному лечению – склеротерапии, лазерному удалению венозной сетки и другим хирургическим методам. К счастью, современное оборудование позволяет выполнять указанные процедуры быстро, безболезненно и эффективно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Наше здоровье: Синдром хронической усталости