Мы стареем из-за войны: как это остановить и предупредить обострение болезней (комментарий врача в ТСН)

Из-за войны и хронического стресса, который она провоцирует, многие жалуются на стремительное старение, признаки которого заметны даже внешне. Кроме того, ускоренные процессы старения приводят не только к появлению морщин, но и к возникновению и обострению болезней, что может быть опасным для жизни и здоровья. О том, что с этим делать, в эфире ТСН рассказала заведующая отделом анестезиологии и интенсивной терапии Львовской клинической больницы скорой помощи Наталья Матолинец.

Наталья говорит:

"Стрессовая реакция имеет острый период, период привыкания и истощения. Наша задача – не допустить, чтобы мы зашли в ситуацию истощения, когда организм потеряет способность себе помогать посредством саморегуляции".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «15 млн человек нуждаются в поддержке»: эксклюзивно в «Сніданок з 1+1» на ТЕТ министр здравоохранения Ляшко рассказал о психологическом состоянии украинцев, а также о стремительном увеличении больных COVID

По словам Наталии Матолинец чаще всего во время хронического стресса обостряются следующие болезни:

• сердечно-сосудистые (инфакркты, инсульты и т.п.);
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• туберкулез и другие хронические инфекционные заболевания.

Тревожные симптомы: когда нужно к врачу?

Наталья Матолинец назвала тревожные колокольчики, указывающие на то, что нужно уделить время своему здоровью и обратиться за консультацией к врачу:

►хронические боли в голове;

►повышение артериального давления;

►слабость, быстрая утомляемость;

►потеря аптетита;

►хронически учащенное сердцебиение;

►ухудшение зрения, слуха.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как медицинская система Украины работает во время войны: эксклюзивный комментарий министра здравоохранения Виктора Ляшко в «Сніданку з 1+1»

В случае возникновения даже некоторых из этих симптомов не пренебрегайте визитом к своему семейному врачу, который направит на необходимые обследования и даст направление к узкому специалисту.

Профилактика старения

Чтобы не допустить быстрого старения своего организма во время войны, врач советует:

♦ полноценно отдыхать;

♦спать 7-8 часов в сутки (для взрослых, для детей есть свои нормы в соответствии с возрастом);

♦ соблюдать правила здорового питания;

♦стараться избегать стрессовых ситуаций (конечно, насколько это возможно в условиях войны).

Как попасть к врачу в условиях войны, к каким специалисты можно прийти без направления и декларации: смотрите сюжет от "Сніданку з 1+1":