Які види фітнесу у тренді цієї весни (відео)
Сніданок з 1+1
06:30
Будні
За останніми даними заняття спортом мають антивіковий ефект.
Фітнес і фізичні навантаження зменшують рівень картизолу – гормона стресу.
Біг
Безкоштовно і корисно. Чимало українців виходять на пробіжки. Учені радять бігунам рухатися спиною вперед - через незвичні для тіла рухи ми витрачаємо більше енергії.
Бодібалет
Цей різновид фітнесу виник у Британії. Його творці – дві колишні балерини. У основі – поєднання балетних па і стрейчингу.
Кенгуджампінг
За допомогою спеціального взуття на підборах спортсмени імітують стрибки кенгуру.
Вуличний фітнес
Для тих людей, які спортзали не люблять. Інвентар для вуличного фітнесу – найрізноманітніший. Наприклад, гірки на дитячих майданчиках.
Подробиці та поради експерта дивіться у спеціальному сюжеті Сніданку з 1+1.
Новини по темі
Блокада кордонів: як живуть перевізники та чи скоро закінчиться? (Коментар економіста у "Сніданку з 1+1")
Гороскоп на 5 грудня для всіх знаків зодіаку: спостерігайте, аналізуйте і робіть висновки
Головні новини України та світу на ранок 4 грудня — дізнавайтеся у рубриці "Сніданку з 1+1"
У "Сніданку з 1+1" розповіли, як правильно зберігати груші, яблука, шипшину та глід взимку
