Які види фітнесу у тренді цієї весни (відео)
Сніданок з 1+1
06:30
Будні
За останніми даними заняття спортом мають антивіковий ефект.
Фітнес і фізичні навантаження зменшують рівень картизолу – гормона стресу.
Біг
Безкоштовно і корисно. Чимало українців виходять на пробіжки. Учені радять бігунам рухатися спиною вперед - через незвичні для тіла рухи ми витрачаємо більше енергії.
Бодібалет
Цей різновид фітнесу виник у Британії. Його творці – дві колишні балерини. У основі – поєднання балетних па і стрейчингу.
Кенгуджампінг
За допомогою спеціального взуття на підборах спортсмени імітують стрибки кенгуру.
Вуличний фітнес
Для тих людей, які спортзали не люблять. Інвентар для вуличного фітнесу – найрізноманітніший. Наприклад, гірки на дитячих майданчиках.
Подробиці та поради експерта дивіться у спеціальному сюжеті Сніданку з 1+1.
Новини по темі
Гороскоп на 24 квітня для всіх знаків зодіаку: проведіть вечір з близькими людьми
Як змінювалася Неля Шовкоплас: фото 7 років тому і зараз
Було 4 заяви про булінг: омбудсмен в “Сніданку з 1+1” розповів нові подробиці про жорстоке побиття підлітка в одній зі шкіл Києва
“Сніданок з 1+1” оголошує збір історій з нагоди 27-го дня народження