Тепловий удар: симптоми, як себе захистити, коли викликати "швидку" (розповідає парамедик)

Тепловий удар – це патологічний стан, що виникає раптово і зумовлений розладами терморегуляції організму при тривалому впливі на нього високої температури повітря або інфрачервоного (теплового) випромінювання. Сонячний удар – це один з видів теплового удару. Про ці небезпечні для організму стани у "Сніданку з 1+1" розповів голова Всеукраїнської спілки парамедиків Ярослав Вус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при опіках, як розпізнати ураження дихальних шляхів при хімічних опіках: інструкція та поради від Ярослава Вуса

Симптоми теплового удару

Парамедика зауважує:

"Перша ознака теплового удару – людина не пітніє".

До інших ознак теплового удару відносяться:

Профілактика теплового удару

За словами Ярослава Вуса, щоб не допустити теплового удару, слід:

►Носити максимально легкий одяг і взуття, з натуральних матеріалів.

►Не забувати влітку про головний убір або парасольку, перебуваючи на вулиці вдень. Вони потрібні, щоб нен перегріти голову і не допустити сонячного удару.

►Не допускати зневоднення організму, пити багато простої негазованої води. Ярослав Вус додає:

"Не варто у спеку пити солодкі напої, вони не втамують спрагу і можуть підняти рівень цукру в крові".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Природні смаколики червня: в чому користь полуниці та черешні (розповідає дієтологиня Наталія Самойленко)

Що робити у випадку теплового удару

Якщо у людини є ознаки теплового удару, слід:

• переміститися в затінок;
• пити багато негазованої води;
• звільнитися від одягу, наскільки це можливо, взуття;
• поливати голову водою.

Парамедик акцентує увагу:

"При сильному тепловому ударі треба викликати швидку допомогу, тому що іноді цей стан закінчується порушенням свідомості, дихання, і може бути вкрай небезпечним".

Більше про тепловий удар, а також різницю між тепловим і сонячним ударом дивіться у відео: