Тепловий удар: симптоми, як себе захистити, коли викликати "швидку" (розповідає парамедик)

Як розпізнати тепловий удар та що робити при ньому? У "Сніданку з 1+1" розповів парамедик.
Тепловий удар – це патологічний стан, що виникає раптово і зумовлений розладами терморегуляції організму при тривалому впливі на нього високої температури повітря або інфрачервоного (теплового) випромінювання. Сонячний удар – це один з видів теплового удару. Про ці небезпечні для організму стани у "Сніданку з 1+1" розповів голова Всеукраїнської спілки парамедиків Ярослав Вус.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при опіках, як розпізнати ураження дихальних шляхів при хімічних опіках: інструкція та поради від Ярослава Вуса
Симптоми теплового удару
Парамедика зауважує:
"Перша ознака теплового удару – людина не пітніє".
До інших ознак теплового удару відносяться:
Профілактика теплового удару
За словами Ярослава Вуса, щоб не допустити теплового удару, слід:
►Носити максимально легкий одяг і взуття, з натуральних матеріалів.
►Не забувати влітку про головний убір або парасольку, перебуваючи на вулиці вдень. Вони потрібні, щоб нен перегріти голову і не допустити сонячного удару.
►Не допускати зневоднення організму, пити багато простої негазованої води. Ярослав Вус додає:
"Не варто у спеку пити солодкі напої, вони не втамують спрагу і можуть підняти рівень цукру в крові".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Природні смаколики червня: в чому користь полуниці та черешні (розповідає дієтологиня Наталія Самойленко)
Що робити у випадку теплового удару
Якщо у людини є ознаки теплового удару, слід:
- переміститися в затінок;
- пити багато негазованої води;
- звільнитися від одягу, наскільки це можливо, взуття;
- поливати голову водою.
Парамедик акцентує увагу:
"При сильному тепловому ударі треба викликати швидку допомогу, тому що іноді цей стан закінчується порушенням свідомості, дихання, і може бути вкрай небезпечним".
Більше про тепловий удар, а також різницю між тепловим і сонячним ударом дивіться у відео: