Тренд на турботу про шкіру «зсередини» стає дедалі популярнішим. І мова не лише про воду чи колаген. Поки всі сперечаються, що ефективніше — кислотний догляд чи ретинол, деякі б’юті-ентузіасти звернули увагу на просту, але цікаву альтернативу.
Один із напоїв, про який останнім часом говорять дедалі частіше — чай із зеленої м’яти. Адже іноді маленькі звички мають більший вплив, ніж здається. І якщо ще одна чашка ароматного чаю може стати бонусом для шкіри, чому б не спробувати?
Чай із зеленої м’яти — це не лікування і не заміна косметики. Але його все частіше додають до щоденної рутини ті, хто бореться з висипаннями та жирним блиском. Зелена м’ята відома своїм м’яким впливом на організм: вона допомагає заспокоїти запальні процеси та підтримати баланс, що важливо і для шкіри.
На відміну від класичної м’яти, зелена м’ята має більш делікатну дію. Її часто використовують у трав’яних чаях саме через протизапальні та антибактеріальні властивості. У догляді за шкірою вона стане у пригоді тим, хто стикається з почервоніннями та висипаннями.
Регулярне вживання такого чаю може позитивно позначатися на загальному стані організму, а це, своєю чергою, часто відображається на обличчі. Деякі відзначають, що шкіра стає менш жирною, а висипання – менш помітними. Звісно, цей ефект не миттєвий і не гарантований.
Зазвичай радять дві чашки на день — зранку та ближче до вечора. Чай можна пити теплим або охолодженим, без цукру або з краплею меду. А мінімальний термін, після якого можна оцінювати результат — близько двох тижнів.
Але важливо пам'ятати, що чай із зеленої м’яти — це приємне доповнення, а не заміна консультації з дерматологом. Якщо є серйозні проблеми зі шкірою, краще не покладатися лише на напої, а звернутись до лікарів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Оце так поворот: ранній підйом може шкодити здоров’ю, особливо якщо ви «сова»