Магнитные бури на декабрь 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

В декабре ожидается серия магнитных бурь, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными и как уберечь здоровье?

Магнитные бури: календарь на декабрь 2023 года 

В декабре будут наблюдаться сильные и слабые магнитные бури. На каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.

Магнитные бури в декабре 2023 года будут 22 декабря, 25-28 декабря, 30-31 числа.

Календарь опасных дат в декабре:

• 22 декабря — магнитная буря средней мощности;
• 25-28 декабря — сильная магнитная буря;
• 30-31 декабря — слабая магнитная буря.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, разбирались в "Сніданку з 1+1"

Магнитные бури в декабре: влияние на здоровье

Чаще всего в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы: 

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или снижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боль в суставах,
• апатия или тревога,
• головная боль и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ретроградный Меркурий 2023: когда состоится в последний раз в этом году и как подготовиться

Магнитные бури в декабре 2023: как защититься

В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:

►Заниматься физической активностью.

►Поддерживать здоровый рацион.

►Отдыхать и высыпаться.

►Пить больше чистой воды.

►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.

►Избегать стресса.

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

О чем стоит помнить во время магнитной бури, смотрите в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина" и на YouTube.

Loading...

Сніданок з 1+1 в соцсетях:

• Instagram
• Facebook