Магнитные бури на ноябрь 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней
Когда ожидать магнитные бури в ноябре и как уберечь свое здоровье?
Магнитные бури в ноябре могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными и как уберечь здоровье?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на ноябрь 2023: благоприятные и неблагоприятные дни
Магнитные бури: календарь на ноябрь 2023
В ноябре ожидаются слабые и сильные магнитные бури, которые будут наблюдаться в течение месяца. На каждого человека солнечная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то - обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в ноябре 2023 года будут 18-20, 24-26, 29-30 числа.
Календарь опасных дат в ноябре:
- 18-20 ноября — слабая геомагнитная буря;
- 24-26 ноября — средняя геомагнитная буря;
- 29-30 ноября — слабая буря.
Магнитные бури в ноябре: влияние на здоровье
Магнитные бури может почувствовать каждый человек. Особенно осторожными в этот период должны быть метеочувствительные люди. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или снижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия или тревога,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Церковный календарь на ноябрь 2023: важнейшие праздники и даты по новому стилю
Магнитные бури в ноябре 2023: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
►Заниматься физической активностью.
►Поддерживать здоровый рацион питания.
►Больше отдыхать и высыпаться.
►Пить больше чистой воды.
►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
►Избегать стресса и тревожных событий.
►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
