К концу лета наши стопы испытывают, пожалуй, самую большую нагрузку за весь год. Босоножки, шлепанцы, горячий асфальт, песок на пляже, пыль и постоянное трение постепенно делают кожу сухой и жесткой. Из-за этого появляются мозоли, шероховатость, а иногда даже мелкие трещинки. И если еще в начале лета педикюр выглядел безупречно, то в августе его уже часто приходится «спасать».
Хорошая новость заключается в том, что для красивых и ухоженных стоп не всегда нужен салон. Большинство способов, которые рекомендуют специалисты, легко повторить дома. Главное - действовать осторожно, не пытаться удалить весь огрубевший слой за одну процедуру и не забывать об увлажнении после каждой очистки.
Первое правило, о котором многие забывают, - никогда не очищайте очень сухую кожу. Если сразу взяться за пемзу или пилку, можно повредить здоровые участки, а пятки после этого станут еще более огрубевшими.
Сначала сделайте теплую ванночку для ног. Достаточно налить в таз теплую воду и подержать стопы 10-15 минут. За это время кожа станет мягче, а удалять огрубевшие участки будет гораздо легче.
Чтобы процедура была еще приятнее, в воду можно добавить немного морской соли для ванн. Она освежает стопы после жаркого дня и помогает расслабиться, если вы много ходили.
Сегодня в магазинах можно найти десятки электрических пилок для стоп, но обычная пемза до сих пор остается одним из лучших средств.
После ванночки легкими круговыми движениями обработайте только те места, где кожа стала огрубевшей. Не нужно сильно надавливать или долго тереть один участок.
Стремление сделать пятки идеально гладкими за один раз часто приводит к обратному результату. Организм воспринимает это как повреждение и начинает еще активнее наращивать защитный слой.
После процедуры обязательно нанесите крем с лицерином или натуральными маслами. Именно этот этап помогает надолго сохранить мягкость.
Если дома нет готового косметического скраба, его легко заменить домашним.
Смешайте две столовые ложки мелкой морской соли с таким же количеством оливкового или кокосового масла. Если кожа целая и без трещин, можно добавить несколько капель лимонного сока.
Помассируйте стопы примерно три минуты. Мелкие кристаллы соли мягко удаляют омертвевшие клетки, а масло сразу смягчает кожу.
После процедуры тщательно смойте остатки скраба и нанесите крем.
Измельчите несколько ложек хлопьев в блендере, смешайте их с теплым молоком или натуральным йогуртом без добавок. Должна получиться густая кашица.
Нанесите ее на стопы примерно на 20 минут, после чего слегка помассируйте кожу и смойте теплой водой.
Такой способ особенно хорошо подходит людям с очень сухой или чувствительной кожей, ведь овсянка не царапает ее и помогает уменьшить ощущение стянутости.
Многие пугаются этого названия, хотя на самом деле все очень просто. Соль Эпсома продается в аптеках и магазинах косметики. Ее еще называют английской солью или магниевой солью, поскольку она содержит магний.
Ее часто используют именно для ванночек. Считается, что она помогает смягчить огрубевшую кожу и дарит ногам ощущение легкости после долгого дня.
Растворите примерно полстакана соли в теплой воде и подержите ноги 15-20 минут.
Если такой соли под рукой нет, не расстраивайтесь. Для домашнего ухода подойдет и обычная морская соль для ванн.
Еще один популярный домашний способ - ванночка с яблочным уксусом.
Для этого смешайте одну часть уксуса с двумя частями прохладной воды и опустите стопы примерно на 5-10 минут.
После этого кожа становится более мягкой, поэтому ее легче очистить пемзой.
Этот способ не стоит применять, если на стопах уже есть трещины, царапины или открытые ранки - уксус может вызвать сильное жжение.
В последние годы это средство стало очень популярным, но многие ждут мгновенного результата.
На самом деле после использования специальных носков с фруктовыми кислотами ничего не происходит еще несколько дней. Только примерно на третий или пятый день старая кожа начинает постепенно отшелушиваться.
Именно поэтому такую процедуру лучше не проводить перед важной встречей, фотосессией или поездкой на море.
Если после лета пятки стали очень сухими, можно попробовать парафиновую маску.
Для этого используют специальный косметический парафин, который после нагрева образует теплую пленку вокруг стоп.
Благодаря этому кожа лучше удерживает влагу, а после процедуры становится заметно мягче и гладче.
Несмотря на сотни советов в соцсетях, врачи не рекомендуют срезать огрубевшую кожу лезвиями или металлическими скребками. Даже небольшой порез может привести к воспалению или инфекции.
Также следует с осторожностью относиться к соде и чистому лимонному соку. Они могут нарушить естественный защитный барьер кожи, пересушить ее и сделать еще более чувствительной.
Если же трещины стали глубокими, появились боль, кровоточивость, отек или покраснение, домашних процедур уже недостаточно. В таком случае лучше обратиться к дерматологу или подологу.
В конце лета достаточно уделять стопам всего 20-30 минут один-два раза в неделю, чтобы они снова стали гладкими. Регулярное очищение, увлажнение и немного терпения помогут надолго забыть о сухих и шершавых пятках.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Всего несколько минут - и обувь снова будет как новая: простой способ убрать темные следы