Тренд на заботу о коже «изнутри» становится всё популярнее. И речь не только о воде или коллагене. Пока все спорят, что эффективнее — кислотный уход или ретинол, некоторые бьюти-энтузиасты обратили внимание на простую, но интересную альтернативу.
Один из напитков, о котором в последнее время говорят всё чаще — чай из зелёной мяты. Ведь иногда маленькие привычки имеют большее влияние, чем кажется. И если ещё одна чашка ароматного чая может стать бонусом для кожи, почему бы не попробовать?
Чай из зелёной мяты — это не лечение и не замена косметики. Но его всё чаще добавляют в ежедневную рутину те, кто борется с высыпаниями и жирным блеском. Зеленая мята известна своим мягким воздействием на организм: она помогает успокоить воспалительные процессы и поддержать баланс, что важно и для кожи.
В отличие от классической мяты, зеленая мята имеет более деликатное действие. Ее часто используют в травяных чаях именно из-за противовоспалительных и антибактериальных свойств. В уходе за кожей она пригодится тем, кто сталкивается с покраснениями и высыпаниями.
Регулярное употребление такого чая может положительно сказываться на общем состоянии организма, а это, в свою очередь, часто отражается на лице. Некоторые отмечают, что кожа становится менее жирной, а высыпания — менее заметными. Конечно, этот эффект не мгновенный и не гарантирован.
Обычно советуют две чашки в день — утром и ближе к вечеру. Чай можно пить теплым или охлажденным, без сахара или с каплей меда. А минимальный срок, после которого можно оценивать результат — около двух недель.
Но важно помнить, что чай из зеленой мяты — это приятное дополнение, а не замена консультации с дерматологом. Если есть серьезные проблемы с кожей, лучше не полагаться только на напитки, а обратиться к врачам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вот это поворот: ранний подъем может вредить здоровью, особенно если вы "сова"