Речь идет о соотношении артериального давления на ноге и руке. Именно этот тест используют медики, чтобы понять, нет ли у человека сужения сосудов или других изменений, которые могут длительное время не давать о себе знать.
Суть метода проста: нужно сравнить систолическое артериальное давление на руке и на ноге. Именно это соотношение показывает, насколько свободно кровь циркулирует по организму.
Чтобы провести проверку дома, понадобится обычный тонометр. Сначала нужно измерить верхнее, то есть систолическое, давление на руке. После этого манжету следует перенести на ногу, разместив ее на нижней трети голени так, чтобы трубка была направлена вниз, в сторону пальцев. Измерение на ноге нужно делать лежа. Далее верхний показатель давления на ноге делят на верхний показатель давления на руке.
Врачи определяют несколько ключевых диапазонов:
Специалисты отмечают: опасность сосудистых нарушений заключается в том, что они способны развиваться годами почти бессимптомно. Человек может чувствовать себя нормально, хотя кровообращение уже ухудшается. Среди возможных косвенных признаков - холодные ноги или боль в икрах во время ходьбы. При наличии отклонений риск серьезных осложнений, в частности инфаркта или инсульта, возрастает.
Сосудистый хирург Василий Мишнев в Завтраке с 1+1 объяснил, что этот тест действительно используют в повседневной медицинской практике. По его словам, голеностопно-плечевой индекс помогает выявить наличие проблемы, оценить эффективность лечения, а также может быть полезным при подборе компрессионного трикотажа. При этом врач уточнил: этот метод не показывает совсем начальные изменения, а скорее фиксирует проблему тогда, когда она уже есть, хотя может еще не проявляться явно.
Медик также обратил внимание, что во время домашних измерений возможны погрешности, ведь и механические, и электронные тонометры могут показывать разные результаты. Именно поэтому для точности стоит делать несколько замеров, а затем ориентироваться на наиболее корректные показатели. По словам специалиста, такая проверка является простой, поэтому выполнить ее самостоятельно вполне реально.
Однако даже нормальный результат не означает, что с сосудами точно нет никаких проблем. Если человека беспокоят симптомы или есть подозрения относительно нарушения кровообращения, визит к врачу откладывать не стоит. А вот показатель ниже или выше нормы уже является веской причиной обратиться к специалисту для более детального обследования.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Приближается новая магнитная буря красного уровня: когда самочувствие может резко ухудшиться