Из-за сильной жары украинцы чаще пользуются кондиционерами. Как безопасно охладиться? Об этом в "Сніданку з 1+1" рассказал терапевт Богдан Авраменко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Простудился под кондиционером": простые и полезные советы педиатра, как правильно охлаждаться в жару
По словам специалиста, важно правильно пользоваться кондиционером, ведь в устройстве может накапливаться пыль, а в нем вирусы.
"Простуда — инфекционное заболевание. Основное правило: правильно используйте кондиционер. Меняйте фильтр, чистите его, и тогда все у вас будет прекрасно. Можете совершенно спокойно спать и включать кондиционер днем. Лучше всего, конечно, иметь сплит-систему или встроенный кондиционер. Они хорошо очищают воздух и поддерживают постоянную температуру", — объяснил терапевт.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поддерживать водный баланс в жару: советы диетолога-эндокринолога
►Низкая температура способствует лучшей деятельности мозга:
"Это правда. По результатам исследований низкая температура в помещении способствует повышенной концентрации и активности мозга".
►При низкой температуре в помещении можно похудеть:
"Хотя это не приведет к значительной потере веса, организм имеет защитный механизм, который увеличивает термогенез (выработку тепла) для поддержания постоянной температуры тела".
►Температура в помещении влияет на шансы заболеть:
"Ни высокая, ни низкая температура не гарантируют полную защиту от заболеваний. Важно соблюдать правила эксплуатации кондиционеров для обеспечения комфортной и здоровой среды".
►Можно спать с включенным кондиционером:
"Это правда, однако стоит помнить, что направление воздуха не должно быть направлено непосредственно на вас. Это поможет избежать возможных проблем с дыханием".
►Вентилятор безопаснее кондиционера:
"Это миф. Вентиляторы просто распределяют воздух, а не увлажняют его или охлаждают. Они могут поднимать пыль и быть менее эффективными в создании комфортной среды".
Loading...