Автор рецепта - врач общей практики и эксперт Национальной службы здравоохранения Великобритании Зоя Уильямс. Она отмечает: после застолья важно съесть сэндвич с беконом, яйцом и авокадо. Такое блюдо поможет восстановить необходимый уровень микроэлементов в организме. Подробно об этом рассказали в Сніданку з 1+1, который выходит по будням с 6:30 до 9:30 на 1+1 Украина.
Сэндвич доктора Зои готовится из наполовину цельнозернового и наполовину белого хлеба. Далее к нему нужно добавить бекон, который поможет восстановить уровень соли, потерянный из-за чрезмерного потребления алкоголя.
Следующим ингредиентом сэндвича является жареное или вареное яйцо. Оно содержит белок и клетчатку.
Последний ингредиент — это авокадо. Оно богато витаминами и минералами, в частности калий, который балансирует электролиты в организме человека.
Также к сэндвичу врач советует выпить чашку горячего чая или стакан воды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Могут еще подорожать: на сколько выросли цены на продукты, которые покупают к новогоднему столу
Больше о научных открытиях и исследованиях смотрите в Сніданку з 1+1, что выходит по будням с 6:30 до 9:30 на 1+1 Украина.
Loading...