Насколько на самом деле опасно хрустеть пальцами? А шеей? Почему наши суставы иногда хрустят? Обо всем этом в студии шоу «Твой день» рассказал врач-вертебролог Алексей Казаков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезна ли ежедневная ходьба? Занятия спортом в разном возрасте комментирует врач-вертебролог
Врач говорит:
Точно неизвестно, почему наши суставы иногда хрустят. Но есть теории, наиболее распространенная из которых – теория формирования пузырьков внутри суставов.
Алексей Казаков объясняет – полость суставов заполняет густая эластичная масса, которая называется синовиальная жидкость. Это – естественная смазка, чтобы суставы работали нормально. В этой жидкости иногда образуются пузырьки, и когда мы хрустим суставами, то растягиваем капсулу с этой жидкостью внутри сустава, пузырьки лопаются и мы слышим характерный хруст.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно поднимать и носить тяжелые пакеты (комментирует врач-вертебролог)
Вертебролог отмечает – нет научно доказанной информации, что хрустеть пальцами вредно. А вот что точно крайне опасно – это хрустеть позвоночником, особенно его шейным отделом. Врач говорит:
Межпозвонковые соединения в шейном отделе позвоночника практически в каждом сегменте имеют разный угол. Когда мы хрустим шеей, то хрустим всеми соединениями вместе. И в результате хруста в одной зоне чувствуем временное облегчение, а другие травмируем. Поэтому если мы постоянно хрустим шеей, можем себе заработать нестабильность различных сегментов позвоночника и очень от этого страдать. Ведь именно в области шеи проходят крупные нервы и сосуды, питающие головной мозг.
Поэтому лучше забыть о том, чтобы хрустеть шеей. Относительно пальцев – до сих пор нет научно обоснованного мнения, стоит ли это делать, и может ли это быть опасным. Смотрите также советы от Алексея Казакова как правильно сидеть за партой:
Loading...
Фото на главной странице: Pexels/Liza Summer