Йдеться про співвідношення артеріального тиску на нозі та руці. Саме цей тест використовують медики, аби зрозуміти, чи немає у людини звуження судин або інших змін, які можуть тривалий час не давати про себе знати.
Суть методу проста: потрібно порівняти систолічний артеріальний тиск на руці та на нозі. Саме це співвідношення показує, наскільки вільно кров циркулює організмом.
Щоб провести перевірку вдома, знадобиться звичайний тонометр. Спершу потрібно виміряти верхній, тобто систолічний, тиск на руці. Після цього манжету слід перенести на ногу, розмістивши її на нижній третині гомілки так, щоб трубка була спрямована вниз, у бік пальців. Вимірювання на нозі потрібно робити лежачи. Далі верхній показник тиску на нозі ділять на верхній показник тиску на руці.
Лікарі визначають кілька ключових діапазонів:
Фахівці наголошують: небезпека судинних порушень полягає в тому, що вони здатні розвиватися роками майже безсимптомно. Людина може почуватися нормально, хоча кровообіг уже погіршується. Серед можливих непрямих ознак — холодні ноги або біль у литках під час ходьби. За наявності відхилень ризик серйозних ускладнень, зокрема інфаркту чи інсульту, зростає.
Судинний хірург Василь Мішнев у Сніданку з 1+1 пояснив, що цей тест справді використовують у повсякденній медичній практиці. За його словами, гомілково-плечовий індекс допомагає виявити наявність проблеми, оцінити ефективність лікування, а також може бути корисним під час підбору компресійного трикотажу. Водночас лікар уточнив: цей метод не показує зовсім початкові зміни, а радше фіксує проблему тоді, коли вона вже є, хоча може ще не проявлятися явно.
Медик також звернув увагу, що під час домашніх вимірювань можливі похибки, адже і механічні, і електронні тонометри можуть показувати різні результати. Саме тому для точності варто робити кілька замірів, а потім орієнтуватися на найбільш коректні показники. За словами фахівця, така перевірка є простою, тож виконати її самостійно цілком реально.
Однак навіть нормальний результат не означає, що із судинами точно немає жодних проблем. Якщо людину турбують симптоми або є підозри щодо порушення кровообігу, візит до лікаря відкладати не варто. А от показник нижче або вище норми вже є вагомою причиною звернутися до спеціаліста для детальнішого обстеження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Наближається нова магнітна буря червоного рівня: коли самопочуття може різко погіршитися