Шкіра залишається в’ялою, з'являється нависання, а м’язи — розходяться. У таких випадках допомогти може не тренер, а пластичний хірург. І мова — про абдомінопластику.
«Абдомінопластика - це не про «схуднути» або «прибрати жир», а про повернення форми, структури і тонусу. Коли шкіра вже не може «стягнутись» самостійно, і є діастаз — спорт не дає результату. Тоді підключаєиться пластична хірургія», — пояснює пластична хірургиня клініки Lita Plus Леся Баранюк.
Абдомінопластика — це хірургічна операція з відновлення передньої стінки живота. Вона включає видалення надлишку шкіри, підтяжку ослаблених м’язів (у випадку діастазу) та, за потреби, формування нового пупка. Часто її поєднують із ліпосакцією для кращого контурного результату.
Найчастіше до процедури звертаються жінки після пологів або втрати ваги, коли живіт втрачає тонус і форму, є зайва шкіра, яку неможливо прибрати фізично, м’язи живота розходяться по центру (діастаз), є шрами від кесаревого або гриж, що псують форму тіла.
«На консультаціях я часто чую: «Я роблю планку, качаю прес, але живіт усе одно ніби випирає і внизу нависає». Це типовий випадок діастазу — коли м’язи не тримають живіт. Потрібно не «качати», а зшивати», — додає Леся Баранюк.
Фізичні вправи зміцнюють м’язи, але не можуть зменшити надлишок шкіри чи зшити розійдені м’язи. Якщо спостерігається візуальний «животик», який не змінюється попри старання в залі — причина, ймовірно, у діастазі. Це механічна проблема, і її не вирішити дієтою чи кардіо.
Абдомінопластика дозволяє прибрати «фартух» або нависання нижньої частини живота, зшити м’язи та повернути талію, скоригувати пупок та отримати плоский живіт без випинання.
Операція проводиться під загальним наркозом, триває в середньому 2–3 години. У перші дні пацієнтка перебуває під наглядом, після чого повертається до активності поступово. У більшості випадків — вже за 2–3 тижні. Компресійна білизна, спокійний режим і контроль лікаря — ключ до якісного відновлення.
«Ми завжди орієнтуємося на комфорт і безпеку. У перші дні пацієнтка під наглядом, але загалом процес не такий складний, як уявляють. Головне — правильна реабілітація», — зазначає Леся Баранюк.
Абдомінопластика — для тих, хто зіткнувся з незворотними змінами тіла після пологів, операцій або значного схуднення. Особливо ефективна процедура у жінок, які завершили планування вагітності.
«“Абдомінопластика — це не «операція для моделей». Це серйозний інструмент, який повертає тілу форму, а жінці — впевненість після важливих життєвих подій. Якщо ви бачите, що живіт не змінюється попри спорт, не варто звинувачувати себе — можливо, настав час звернутись до пластичного хірурга», - додає Леся Баранюк.