Про це повідомляють дослідження від Meteoagent.
Вони зазначають, що магнітна буря розпочалася ще 24 січня. Тільки тоді її потужність сягала тільки K-INDEX 4 — це жовтий рівень небезпек пов'язаних з магнітними бурями.
Згодом вона почала підвищуватися до червоного рівня, який почався з 25 січня, проте сьогодні, 29 січня, потужність геомагнітної активності сягатиме майже 7 балів.
Нагадаємо, що K-INDEX — це показник магнітних бур, який вказує, наскільки збурене магнітне поле Землі. Якщо K-INDEX високий, люди з чутливим організмом можуть відчувати втому, головний біль чи зміни тиску.
Згідно з даними від Meteoagent, завтра, 30 січня, потужність магнітної бурі буде мінімальною. Втім, з 31 січня почнеться нова буря середнього рівня потужності, яка триватиме два дні.
Хоча не всі люди відчувають на собі вплив магнітної бурі, проте на деяких людей вона все ж впливає. Тому метеозалежним людям, якщо очікується магнітна буря, варто подбати про своє самопочуття.
Серед основних рекомендацій намагайтеся висипатися, адже організм краще справляється зі стресом, коли відпочив. Обмежте вживання кави й алкоголю, оскільки вони можуть погіршити стан. Віддавайте перевагу легкому харчуванню, уникаючи жирної та важкої їжі.
Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі – прогулянки допоможуть зняти напругу. Водночас слід уникати надмірних фізичних навантажень, стресових ситуацій і тривалого перебування біля гаджетів, оскільки це може посилювати втому. Проте, якщо у цей період ви відчуваєте сильний дискомфорт, не зволікайте й зверніться до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли магнітні бурі в лютому 2025 року: небезпечні для самопочуття дні