Магнітні бурі на піку: якою буде сонячна активність на вихідних з 3 по 5 жовтня та як вона вплине на метеочутливих людей

За прогнозами, геомагнітна обстановка залишатиметься напруженою три дні поспіль, тож варто заздалегідь підготуватися до можливих проявів дискомфорту.

П’ятниця, 3 жовтня — індекс 5 (сильна буря)

Уже сьогодні геомагнітне поле Землі перебуває в стані підвищеної активності. Індекс Kp сягне позначки 5, що відповідає сильній магнітній бурі. У такі дні багато людей можуть відчувати:

• головний біль або запаморочення,
• проблеми зі сном,
• перепади тиску та втому,
• зниження концентрації.

Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями.

Субота, 4 жовтня — індекс 7 (дуже сильна буря)

Субота стане піковим днем геомагнітної активності. Прогнозується індекс 7, що означає дуже сильну бурю, яка може впливати не лише на самопочуття, а й на роботу техніки та зв’язку.

Можливі наслідки:

• перебої зі зв’язком та інтернетом,
• збої в навігаційних системах,
• загострення хронічних недуг у чутливих людей,
• дратівливість, відчуття тривоги чи апатії.

У такі дні особливо важливо обмежити фізичні навантаження, більше відпочивати, пити достатньо води та уникати конфліктних ситуацій.

Неділя, 5 жовтня — індекс 6 (дуже сильна буря)

Хоча активність дещо знизиться, неділя також залишиться непростим днем. Індекс 6 свідчить про збереження сильної геомагнітної бурі, яка все ще може викликати дискомфорт.

Астрономи зазначають, що подібні тривалі бурі — нечасте явище, і вони найчастіше пов’язані з потужними викидами плазми із Сонця. Їхній вплив може відчуватися навіть після офіційного завершення пікових значень.

Як полегшити стан під час магнітних бур

• Уникайте перевтоми, більше відпочивайте.
• Зведіть до мінімуму стресові ситуації.
• Пийте достатньо води — це допоможе стабілізувати тиск.
• За можливості, лягайте спати раніше та не перенавантажуйте себе інформацією.
• Приймайте ліки лише за рекомендацією лікаря, особливо якщо маєте хронічні хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на 3 жовтня для всіх знаків зодіаку: день, коли мрії ближчі, ніж здається