На Сонці стався найпотужніший спалах 2026 року: Землю накриває дуже сильна магнітна буря — як вберегтися

У найближчі дні українці знову опиняться під впливом потужних геомагнітних збурень, за даними meteoagent. Такі коливання магнітного поля Землі зазвичай пов’язують зі спалахами на Сонці та викидами корональної маси, які досягають нашої планети й спричиняють збурення в її магнітосфері.

За міжнародною шкалою потужності бур Kp-індекс 7 відповідає сильній геомагнітній бурі рівня G3, яка вже може впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу техніки та енергосистем.

Четвер, 5 лютого — індекс 7

Сьогодні магнітне поле буде суттєво збуреним. Для метеозалежних людей це може означати:

• головний біль, запаморочення, втому;
• проблеми зі сном, дратівливість, перепади настрою;
• можливі стрибки артеріального тиску у чутливих людей.

Також у період бур інтенсивністю 7 можливі збої у роботі GPS-навігації, радіозв’язку, інтернету та електромереж, особливо у високих широтах.

П’ятниця, 6 лютого — індекс 6

Наступного дня активність дещо знизиться, але залишатиметься високою. Індекс 6 усе ще належить до сильних бур:

• можливе збереження слабкості, проблем зі сном;
• організм може повільніше адаптуватися після «піку» геомагнітних коливань;
• технічні збої менш імовірні, але все ще можливі локальні перешкоди.

Субота, 7 лютого — індекс 6

На третій день прогнозують продовження активної фази. Метеочутливі люди можуть відчувати «хвости» втоми та емоційної напруги. Тим, хто має серцево-судинні захворювання чи проблеми з тиском, варто бути уважнішими до самопочуття й не перевантажуватися.

Кому варто бути особливо уважними

Потужні магнітні бурі найчастіше відчувають:

• люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями;
• гіпертоніки та гіпотоніки;
• ті, хто має вегетосудинну дистонію чи схильність до панічних атак;
• люди з метеозалежністю, хронічною втомою, порушеним сном.

Якщо у вас є серйозні діагнози або ви помічаєте різке погіршення стану — варто орієнтуватися не лише на прогнози бур, а й на рекомендації свого лікаря.

Як підтримати себе під час магнітних бур

Прості побутові кроки можуть допомогти легше пережити період підвищеної сонячної активності:

• Дотримуйтесь питного режиму. Пийте достатньо води, уникайте надлишку кави та енергетиків.
• Не перевантажуйтесь. За можливості перенесіть важливі справи, що потребують високої концентрації, на більш спокійні дні.
• Слідкуйте за сном. Намагайтеся лягати спати й прокидатися в один і той самий час, за годину до сну мінімізуйте гаджети.
• Більше спокою. Короткі прогулянки, дихальні вправи, легка розтяжка чи йога можуть зменшити напругу.
• Ліки — тільки за рекомендацією лікаря. Не варто самостійно «призначати» собі заспокійливі чи препарати «від тиску», орієнтуючись лише на новини про бурі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фінансові труднощі позаду: з 5 лютого гроші повертаються в життя 3 знаків зодіаку