14:17 | 05.02.2026

На Солнце произошла самая мощная вспышка 2026 года: Землю накрывает очень сильная магнитная буря — как уберечься

Украинцев ожидают три дня мощных магнитных колебаний. Эксперты объяснили, кому стоит быть особенно внимательным.

В ближайшие дни украинцы снова окажутся под влиянием мощных геомагнитных возмущений, по данным meteoagent. Такие колебания магнитного поля Земли обычно связывают со вспышками на Солнце и выбросами корональной массы, которые достигают нашей планеты и вызывают возмущения в ее магнитосфере.

По международной шкале мощности бурь Kp-индекс 7 соответствует сильной геомагнитной буре уровня G3, которая уже может влиять не только на самочувствие людей, но и на работу техники и энергосистем.

Четверг, 5 февраля - индекс 7

Сегодня магнитное поле будет существенно возмущенным. Для метеозависимых людей это может означать:

головную боль, головокружение, усталость;
проблемы со сном, раздражительность, перепады настроения;
возможны скачки артериального давления у чувствительных людей.

Также в период бурь интенсивностью 7 возможны сбои в работе GPS-навигации, радиосвязи, интернета и электросетей, особенно в высоких широтах.

Пятница, 6 февраля - индекс 6

На следующий день активность несколько снизится, но будет оставаться высокой. Индекс 6 все еще относится к сильным бурям:

возможно сохранение слабости, проблем со сном;
организм может медленнее адаптироваться после пика геомагнитных колебаний;
технические сбои менее вероятны, но все еще возможны локальные помехи.

Суббота, 7 февраля - индекс 6

На третий день прогнозируют продолжение активной фазы. Метеочувствительные люди могут чувствовать хвосты усталости и эмоционального напряжения. Тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с давлением, стоит быть внимательнее к самочувствию и не перегружаться.

Кому стоит быть особенно внимательными

Мощные магнитные бури чаще всего чувствуют:

люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
гипертоники и гипотоники;
те, кто имеет вегетососудистую дистонию или склонность к паническим атакам;
люди с метеозависимостью, хронической усталостью, нарушенным сном.

Если у вас есть серьезные диагнозы или вы замечаете резкое ухудшение состояния - стоит ориентироваться не только на прогнозы бурь, но и на рекомендации своего врача.

Как поддержать себя во время магнитных бурь

Простые бытовые шаги могут помочь легче пережить период повышенной солнечной активности:

Соблюдайте питьевой режим. Пейте достаточно воды, избегайте избытка кофе и энергетиков.
Не перегружайтесь. По возможности перенесите важные дела, требующие высокой концентрации, на более спокойные дни.
Следите за сном. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, за час до сна минимизируйте гаджеты.
Больше спокойствия. Короткие прогулки, дыхательные упражнения, легкая растяжка или йога могут уменьшить напряжение.
Лекарства - только по рекомендации врача. Не стоит самостоятельно назначать себе успокоительные или препараты от давления, ориентируясь только на новости о буре.