В последние месяцы социальные сети буквально заполонили видео, на которых блогеры и знаменитости каждое утро окунают лицо в ледяную воду со льдом. Сторонники этого метода уверяют, что он помогает быстро избавиться от отеков, сделать контур лица более четким и даже легче переносить летнюю жару.
Но действительно ли этот способ работает, или это еще один опасный тренд? На этот вопрос ответила дерматолог Ольга Жомир в эфире программы Завтрак с 1+1.
Тенденция набрала популярность благодаря TikTok и Instagram. Ее уже поддержали известные звезды, среди которых Хейли Бибер, Кайли Дженнер и Дженнифер Энистон. Суть процедуры проста: каждое утро нужно окунать лицо в миску с очень холодной водой и кубиками льда примерно на 20-30 секунд.
Сторонники такого способа ухода убеждены, что холод временно сужает кровеносные сосуды. Благодаря этому утренние отеки становятся менее заметными, а контуры лица – более выразительными.
После того как кожа постепенно согревается, сосуды расширяются, улучшается кровообращение, а клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Именно этим объясняют эффект свежего и отдохнувшего лица после процедуры.
Также считается, что холод стимулирует работу лимфатической системы, которая помогает выводить лишнюю жидкость из тканей и временно уменьшает припухлость, особенно под глазами.
Несмотря на популярность метода, дерматолог Ольга Жомир предупреждает: резкий перепад температур может негативно повлиять на кожу. По словам врача, контакт с ледяной водой не только раздражает кожу, но и может травмировать мелкие кровеносные сосуды. В результате повышается риск появления сосудистой сетки, развития или усугубления купероза, а сама кожа может утратить здоровый вид.
Особенно опасным специалист называет использование кубиков льда непосредственно на лице. Они имеют еще более низкую температуру, чем холодная вода, поэтому риск повреждения тканей значительно возрастает.
Кроме того, чрезмерное охлаждение может вызвать воспаление тройничного нерва. По словам дерматолога, после появления этого тренда она уже видела пациентов, которым после подобных процедур пришлось обращаться к неврологам и даже нейрохирургам.
Чрезмерное воздействие холода не является универсально безопасным. Оно может раздражать кожу, повреждать мелкие капилляры и усугублять течение купероза, когда на лице становится заметной сосудистая сетка. Именно поэтому эксперты советуют не воспринимать вирусные ролики в соцсетях как рекомендации по уходу за кожей.
Если хочется получить освежающий эффект без риска для здоровья, дерматолог советует выбрать более безопасные способы. Например, тканевую маску можно положить в холодильник на 10-15 минут перед использованием. Также хороший эффект дает обычный дневной крем, который можно оставить в холодильнике на ночь и нанести утром.
Такие способы также помогают освежить кожу и немного уменьшить утренние отеки, но не создают резкого температурного стресса для сосудов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вирусный бьюти-тренд из TikTok: косметолог оценила, действительно ли замороженный огурец может улучшить состояние кожи