Чи варто занурювати обличчя в крижану воду з льодом: лікарка застерегла від серйозних наслідків тренду
Вірусний б'юті-тренд із зануренням обличчя в крижану воду обіцяє миттєвий ліфтинг, але лікарі попереджають, що така процедура може принести більше шкоди, ніж користі.
Останніми місяцями соцмережі буквально заполонили відео, де блогери та знаменитості щоранку занурюють обличчя у крижану воду з льодом. Прихильники методу запевняють, що він допомагає швидко позбутися набряків, зробити контур обличчя чіткішим і навіть легше пережити літню спеку.
Але чи справді такий спосіб працює, чи це ще один небезпечний тренд? На це запитання відповіла дерматологиня Ольга Жомір в ефірі Сніданку з 1+1.
Чому крижана вода стала новим б'юті-хітом
Тренд набрав популярності завдяки TikTok та Instagram. Його вже підтримали відомі зірки, серед яких Гейлі Бібер, Кайлі Дженнер та Дженніфер Еністон. Суть процедури проста: щоранку потрібно занурити обличчя в миску з дуже холодною водою та кубиками льоду приблизно на 20-30 секунд.
Прихильники такого способу догляду переконані, що холод тимчасово звужує кровоносні судини. Через це ранкові набряки стають менш помітними, а контури обличчя – більш виразними.
Після того як шкіра поступово зігрівається, судини розширюються, покращується кровообіг, а клітини отримують більше кисню та поживних речовин. Саме цим пояснюють ефект свіжого та відпочилого обличчя після процедури.
Також вважається, що холод стимулює роботу лімфатичної системи, яка допомагає виводити зайву рідину з тканин і тимчасово зменшує припухлість, особливо під очима.
Чому лікарі не радять повторювати цей тренд
Попри популярність методу, дерматологиня Ольга Жомір застерігає: різкий перепад температур може негативно вплинути на шкіру. За словами лікарки, контакт із крижаною водою не лише подразнює шкіру, а й може травмувати дрібні кровоносні судини. У результаті підвищується ризик появи судинної сітки, розвитку або погіршення куперозу, а сама шкіра може втрачати здоровий вигляд.
Особливо небезпечним фахівчиня називає використання кубиків льоду безпосередньо на обличчі. Вони мають ще нижчу температуру, ніж холодна вода, тому ризик пошкодження тканин значно зростає.
Крім того, надмірне охолодження може спричинити запалення трійчастого нерва. За словами дерматологині, після появи цього тренду вона вже бачила пацієнтів, яким після подібних процедур довелося звертатися до неврологів і навіть нейрохірургів.
Надмірний вплив холоду не є універсально безпечним. Він може подразнювати шкіру, пошкоджувати дрібні капіляри та погіршувати перебіг куперозу, коли на обличчі стає помітною судинна сітка. Саме тому експерти радять не сприймати вірусні ролики в соцмережах як рекомендації для догляду за шкірою.
Чим замінити небезпечну процедуру
Якщо хочеться отримати освіжаючий ефект без ризику для здоров'я, дерматологиня радить обрати більш безпечні способи. Наприклад, тканинну маску можна покласти в холодильник на 10-15 хвилин перед використанням. Також хороший ефект дає звичайний денний крем, який можна залишити в холодильнику на ніч і нанести вранці.
Такі способи також допомагають освіжити шкіру та трохи зменшити ранкові набряки, але не створюють різкого температурного стресу для судин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вірусний б’юті-тренд із TikTok: косметологиня оцінила, чи дійсно заморожений огірок може покращити шкіру
