Кожа остается дряблой, появляется нависание, а мышцы - расходятся. В таких случаях помочь может не тренер, а пластический хирург. И речь — об абдоминопластике.
«Абдоминопластика - это не про «похудеть» или «убрать жир», а про возвращение формы, структуры и тонуса. Когда кожа уже не может «стянуться» самостоятельно, и есть диастаз — спорт не дает результата. Тогда подключается пластическая хирургия», — объясняет пластический хирург клиники Lita Plus Леся Баранюк.
Абдоминопластика - это хирургическая операция по восстановлению передней стенки живота. Она включает удаление избытка кожи, подтяжку ослабленных мышц (в случае диастаза) и, при необходимости, формирование нового пупка. Часто ее сочетают с липосакцией для лучшего контурного результата.
Чаще всего к процедуре обращаются женщины после родов или потери веса, когда живот теряет тонус и форму, есть лишняя кожа, которую невозможно убрать физически, мышцы живота расходятся по центру (диастаз), есть шрамы от кесарева или грыж, портящие форму тела.
«На консультациях я часто слышу: «Я делаю планку, качаю пресс, но живот все равно как будто выпирает и внизу нависает». Это типичный случай диастаза - когда мышцы не держат живот. Нужно не «качать», а сшивать», — добавляет Леся Баранюк.
Физические упражнения укрепляют мышцы, но не могут уменьшить избыток кожи или сшить разошедшиеся мышцы. Если наблюдается визуальный «животик», который не меняется несмотря на старания в зале — причина, вероятно, в диастазе. Это механическая проблема, и ее не решить диетой или кардио.
Абдоминопластика позволяет убрать «фартук» или нависание нижней части живота, сшить мышцы и вернуть талию, скорректировать пупок и получить плоский живот без выпячивания.
Операция проводится под общим наркозом, длится в среднем 2–3 часа. В первые дни пациентка находится под наблюдением, после чего возвращается к активности постепенно. В большинстве случаев - уже через 2–3 недели. Компрессионное белье, спокойный режим и контроль врача - ключ к качественному восстановлению.
«Мы всегда ориентируемся на комфорт и безопасность. В первые дни пациентка под наблюдением, но в целом процесс не такой сложный, как представляют. Главное - правильная реабилитация», - отмечает Леся Баранюк.
Абдоминопластика - для тех, кто столкнулся с необратимыми изменениями тела после родов, операций или значительного похудения. Особенно эффективна процедура у женщин, которые завершили планирование беременности.
«Абдоминопластика— это не «операция для моделей». Это серьезный инструмент, который возвращает телу форму, а женщине - уверенность после важных жизненных событий. Если вы видите, что живот не меняется несмотря на спорт, не стоит винить себя - возможно, пришло время обратиться к пластическому хирургу», - добавляет Леся Баранюк.