Об этом сообщают исследования от Meteoagent.
Они отмечают, что магнитная буря началась еще 24 января. Только тогда ее мощность достигала только K-INDEX 4 — это желтый уровень опасностей связанных с магнитными бурями.
Впоследствии она начала повышаться до красного уровня, который начался с 25 января, однако сегодня, 29 января, мощность геомагнитной активности будет достигать почти 7 баллов.
Напомним, что K-INDEX — это показатель магнитных бурь, который указывает, насколько возмущено магнитное поле Земли. Если K-INDEX высокий, люди с чувствительным организмом могут чувствовать усталость, головную боль или изменения давления.
Согласно данным от Meteoagent, завтра, 30 января, мощность магнитной бури будет минимальной. Впрочем, с 31 января начнется новая буря среднего уровня мощности, которая продлится два дня.
Хотя не все люди ощущают на себе влияние магнитной бури, однако на некоторых людей она все же влияет. Поэтому метеозависимым людям, если ожидается магнитная буря, стоит позаботиться о своем самочувствии.
Среди основных рекомендаций старайтесь высыпаться, ведь организм лучше справляется со стрессом, когда отдохнул. Ограничьте употребление кофе и алкоголя, поскольку они могут ухудшить состояние. Отдавайте предпочтение легкому питанию, избегая жирной и тяжелой пищи.
Полезно больше времени проводить на свежем воздухе — прогулки помогут снять напряжение. В то же время следует избегать чрезмерных физических нагрузок, стрессовых ситуаций и длительного пребывания у гаджетов, поскольку это может усиливать усталость. Однако, если в этот период вы чувствуете сильный дискомфорт, не медлите и обратитесь к врачу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда магнитные бури в феврале 2025 года: опасные для самочувствия дни