Магнитные бури на пике: какой будет солнечная активность на выходных с 3 по 5 октября и как она повлияет на метеочувствительных людей

По прогнозам, геомагнитная обстановка будет оставаться напряженной три дня подряд, поэтому стоит заранее подготовиться к возможным проявлениям дискомфорта.

Пятница, 3 октября - индекс 5 (сильная буря)

Уже сегодня геомагнитное поле Земли находится в состоянии повышенной активности. Индекс Kp достигнет отметки 5, что соответствует сильной магнитной буре. В такие дни многие люди могут чувствовать:

• головную боль или головокружение,
• проблемы со сном,
• перепады давления и усталость,
• снижение концентрации.

Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Суббота, 4 октября - индекс 7 (очень сильная буря)

Суббота станет пиковым днем геомагнитной активности. Прогнозируется индекс 7, что означает очень сильную бурю, которая может влиять не только на самочувствие, но и на работу техники и связи.

Возможные последствия:

• перебои со связью и интернетом,
• сбои в навигационных системах,
• обострение хронических недугов у чувствительных людей,
• раздражительность, чувство тревоги или апатии.

В такие дни особенно важно ограничить физические нагрузки, больше отдыхать, пить достаточно воды и избегать конфликтных ситуаций.

Воскресенье, 5 октября - индекс 6 (очень сильная буря)

Хотя активность несколько снизится, воскресенье также останется непростым днем. Индекс 6 свидетельствует о сохранении сильной геомагнитной бури, которая все еще может вызвать дискомфорт.

Астрономы отмечают, что подобные длительные бури - нечастое явление, и они чаще всего связаны с мощными выбросами плазмы из Солнца. Их влияние может ощущаться даже после официального завершения пиковых значений.

Как облегчить состояние во время магнитных бурь

• Избегайте переутомления, больше отдыхайте.
• Сведите к минимуму стрессовые ситуации.
• Пейте достаточно воды - это поможет стабилизировать давление.
• По возможности, ложитесь спать раньше и не перегружайте себя информацией.
• Принимайте лекарства только по рекомендации врача, особенно если есть хронические болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 3 октября для всех знаков зодиака: день, когда мечты ближе, чем кажется