Пиковая магнитная буря высокой интенсивности, которая ударит по самочувствию: когда ее ждать и как защититься

В конце февраля геомагнитная обстановка снова усложняется. По данным космических мониторинговых служб, ближайшие выходные принесут ощутимые колебания магнитного поля, которые могут отразиться на самочувствии людей и стабильности технических систем.

Суббота, 28 февраля: индекс 4

Средняя буря может сказаться на самочувствии людей, чувствительных к изменениям атмосферного и магнитного давления. Чаще всего речь идет о головной боли, усталости, сонливости или, наоборот, трудностях с засыпанием. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями возможны колебания давления.

Для большинства это не критический уровень, но организм работает в режиме повышенной адаптации. Стоит избегать переутомления, уменьшить потребление кофе и алкоголя, пить больше воды и не планировать чрезмерных физических нагрузок.

Воскресенье, 1 марта: индекс 6

Гораздо более напряженным ожидается воскресенье. Индекс 6 означает, что магнитное поле Земли подвергается более сильному воздействию, поэтому дискомфорт может усилиться. Чаще всего в такие дни люди отмечают скачки давления, раздражительность, тяжесть в голове, общую слабость и нарушение сна.

Особенно внимательными к себе стоит быть людям с сердечно-сосудистыми проблемами, хронической усталостью и повышенной чувствительностью к изменениям погоды. По классификации NOAA, Kp 6 уже относится к штормовому уровню.

Специалисты советуют провести воскресенье в спокойном ритме: больше отдыха, меньше стрессовых разговоров и информационной перегрузки. Если есть назначенные врачом препараты для контроля давления — не стоит пропускать их прием.

Почему бури усиливаются

Повышенная активность связана со вспышками на Солнце, в результате которых в направлении Земли движутся потоки заряженных частиц. Когда они достигают магнитосферы планеты, возникают геомагнитные возмущения различной интенсивности.

По прогнозам, пик придется именно на воскресенье. После этого возможно постепенное снижение индекса, однако стабилизация может занять несколько дней.

Что стоит сделать на выходных

• Планировать дела с учетом самочувствия.
• Соблюдать режим сна.
• Избегать конфликтов и эмоциональных перегрузок.
• Контролировать артериальное давление.

Медики отмечают: магнитные бури не являются болезнью, но могут выступать триггером для уже имеющихся проблем со здоровьем. Поэтому внимательность к сигналам собственного организма в такие дни — лучшая стратегия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 28 февраля для всех знаков зодиака: кому день принесет финансовую выгоду