Большинство почувствуют эту магнитную бурю с индексом 5: как она повлияет на организм и стоит ли бояться ее эффекта

Специалисты предупреждают: впереди - постепенное усиление магнитных колебаний, которое почувствует значительная часть чувствительных к погоде людей.

Среда, 19 ноября - индекс 2

Сегодня геомагнитная обстановка остается стабильной. Индекс Кр на уровне 2 соответствует слабой магнитной буре или даже ее отсутствию. Это означает, что:

• большинство людей не почувствует изменений в самочувствии;
• возможны лишь незначительные перепады настроения или легкая усталость у метеочувствительных;
• день оптимально подходит для активных дел, поездок, тренировок.

Метеорологи отмечают, что нынешнее спокойствие может быть обманчивым, ведь уже завтра геомагнитное поле начнет усиливаться.

Четверг, 20 ноября - индекс 3

В четверг ожидается повышение Кр-индекса до 3. Это средний уровень возмущений, который некоторые люди могут почувствовать физически.

Медики советуют в этот день:

• избегать переутомления и резких нагрузок;
• пить больше воды;
• по возможности больше отдыхать.

Особо чувствительные могут столкнуться с головной болью, проблемами со сном или подавленностью.

Пятница, 21 ноября - индекс 5

Пятница принесет самые мощные колебания на этой неделе: прогнозируется магнитная буря уровня 5, что уже считается сильной.

В этот период возможны:

• резкие перепады артериального давления;
• повышенная раздражительность, усталость, апатия;
• проблемы с концентрацией внимания;
• нарушения сна.

Врачи рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми недугами быть особенно внимательными, не пропускать прием лекарств и избегать стрессов.

Как пережить дни магнитной активности

Специалисты советуют:

• уменьшить употребление кофе и алкоголя;
• больше гулять на свежем воздухе;
• избегать информационной перегрузки;
• обеспечить полноценный сон.

Магнитные бури - естественное явление, которое время от времени дает о себе знать. Однако правильный режим дня и внимательность к своему организму помогут пережить даже сильные колебания без существенных неудобств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда стоит идти к парикмахеру: календарь стрижек на неделю - с 17 по 23 ноября 2025 года