Більшість відчують цю магнітну бурю з індексом 5: як вона вплине на організм та чи варто боятися її ефекту

Фахівці попереджають: попереду — поступове посилення магнітних коливань, яке відчує значна частина чутливих до погоди людей.

Середа, 19 листопада — індекс 2

Сьогодні геомагнітна обстановка залишається стабільною. Індекс Кp на рівні 2 відповідає слабкій магнітній бурі або навіть її відсутності. Це означає, що:

• більшість людей не відчує змін у самопочутті;
• можливі лише незначні перепади настрою чи легка втома у метеочутливих;
• день оптимально підходить для активних справ, поїздок, тренувань.

Метеорологи зазначають, що нинішній спокій може бути оманливим, адже вже завтра геомагнітне поле почне посилюватись.

Четвер, 20 листопада — індекс 3

У четвер очікується підвищення Кp-індексу до 3. Це середній рівень збурень, який деякі люди можуть відчути фізично.

Медики радять у цей день:

• уникати перевтоми та різких навантажень;
• пити більше води;
• за можливості більше відпочивати.

Особливо чутливі можуть зіткнутися з головним болем, проблемами зі сном або пригніченістю.

П'ятниця, 21 листопада — індекс 5

П’ятниця принесе найпотужніші коливання цього тижня: прогнозується магнітна буря рівня 5, що вже вважається сильною.

У цей період можливі:

• різкі перепади артеріального тиску;
• підвищена дратівливість, втома, апатія;
• проблеми з концентрацією;
• порушення сну.

Лікарі рекомендують людям із серцево-судинними недугами бути особливо уважними, не пропускати прийом ліків та уникати стресів.

Як пережити дні магнітної активності

Фахівці радять:

• зменшити вживання кави та алкоголю;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• уникати інформаційного перевантаження;
• забезпечити повноцінний сон.

Магнітні бурі — природне явище, яке час від часу дає про себе знати. Проте правильний режим дня та уважність до свого організму допоможуть пережити навіть сильні коливання без суттєвих незручностей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли варто йти до перукаря: календар стрижок на тиждень — з 17 по 23 листопада 2025