Надвигается новая мощная магнитная буря: когда ждать опасных дней

Кроме жары, Украина накрыла сильная магнитная буря, мощность которой может достигать 9 баллов. Она продлится все выходные. Самый большой пик прогнозируется в эту субботу, 13 июля. Далее 14 и 15 июля магнитная буря будет ослабевать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда магнитные бури в июле 2024: опасные для самочувствия дни

Кто в зоне риска магнитной бури

Плохое самочувствие, слабость, ломота в теле, головные боли — такие симптомы чаще всего испытывают на себе метеозависимые люди или люди с хроническими заболеваниями в период магнитных бурь. Такие явления могут негативно влиять на самочувствие людей, работу электроники и состояние электросетей. Итак, рассказываем, как уберечь здоровье.

Магнитная буря 13-15 июля: что нельзя делать

• Находиться на солнце длительно. Солнечная активность может усугублять негативное влияние магнитной бури на организм.
• Употреблять алкоголь и кофеин. Эти вещества могут усугубить самочувствие и усугублять тревогу.
• Курить. Курение оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, что может быть особенно опасно во время магнитной бури.
• Заниматься интенсивными физическими упражнениями. Это может привести к переутомлению и ухудшению самочувствия.
• Перегружать себя работой или обучением. Попытайтесь снизить уровень стресса и больше отдыхать.
• Ссориться и конфликтовать с другими людьми. Это может ухудшить ваше эмоциональное состояние.
• Принимать важные решения. Магнитная буря может повлиять на вашу концентрацию и принятие решений.
• Садитесь за руль, если вы чувствуете себя плохо. Это может быть опасно как для вас, так и для других

Что нужно делать во время магнитной бури, чтобы уберечь здоровье

►Отдыхать. Сон и покой помогут организму справиться с влиянием магнитной бури.
►Пить больше воды. Вода помогает выводить из организма токсины.
►Употреблять здоровую пищу. Пища должна быть легкой и богатой витаминами.
►Принимать контрастный душ. Это поможет улучшить кровообращение.
►Заниматься йогой или медитацией. Эти практики помогут расслабиться и снять стресс.

Какая природа магнитных бурь и как они влияют на человека, смотрите в Сніданку з 1+1, который выходит в будни с 06:30 до 09:30 на 1+1.

Loading...