Когда магнитные бури в июле 2024: опасные для самочувствия дни

Магнитные бури в июле 2024 года: опасные дни

По предварительным прогнозам, магнитные бури в июле ожидаются 1, 5, 10, 14-16, 20.

• 1 июля - слабая магнитная буря
• 5 июля - средняя магнитная буря
• 10 июля - сильная магнитная буря
• 14-16 июля - слабая магнитная буря
• 20 июля - слабая магнитная буря

Как магнитные бури влияют на здоровье

Метеозависимые люди могут испытывать ухудшение сна или настроения в день магнитных бурь, головные боли, головокружение и тому подобное. У некоторых даже обостряются хронические заболевания. Однако большинство людей не испытывают никаких негативных эффектов. В период магнитных бурь чаще всего возникают следующие симптомы: 

• ухудшение настроения и самочувствия,
• повышение или снижение артериального давления,
• нарушение сна или бессонница,
• раздражительность и тревожность,
• боль в суставах,
• головная боль и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

 ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Магнитные бури — миф или реальность: ответ ученых и медиков

Магнитные бури в июле 2024: как защититься

В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:

►Уделять время физической активности.

►Отдавать предпочтение здоровому питанию.

►Отдыхать и высыпаться.

►Пить больше чистой воды.

►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.

►Избегать стрессовых факторов.

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как магнитная буря вызвала полярное сияние: разъяснения ученых

Вам также будет интересно узнать, как правильно защитить глаза от солнца. Смотрите советы офтальмолога в Сніданку з 1+1, который выходит с 06:30 до 09:30 на 1+1 Украина.