Последняя магнитная буря декабря: когда пик и как подготовиться

Декабрь 2022 года ознаменовался магнитными бурями средней и слабой мощности. На этой неделе ожидается трехдневная магнитная буря. Как уберечь здоровье в этот период?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на декабрь 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Когда последняя магнитная буря декабря

В Украине ожидается последняя магнитная буря месяца, которая продлится с 21 по 23 декабря. Это будет трехдневная магнитная буря слабой интенсивности. Рекомендуется наладить режим сна и больше отдыхать.

Трехдневная магнитная буря в декабре: как повлияет на здоровье

Поскольку на этот раз Землю накроет магнитная буря слабой мощности, серьезного влияния на здоровье человека она не окажет. Однако самые чувствительные категории ее могут почувствовать. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть: 

• метеозависимые люди;
• люди пожилого возраста;
• беременные женщины;
• люди, имеющие хронические заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на декабрь 2022: благоприятные и неблагоприятные дни

Чаще всего в период магнитных бурь проявляются следующие симптомы:

• сонливость и усталость,
• головная боль, 
• боль в сердце,
• повышенный уровень давления,
• боль в спине и суставах,
• тошнота,
• обострение хронических заболеваний.

Трехдневная магнитная буря декабря 2022: как уберечь здоровье

Во время магнитных бурь следует прислушиваться к сигналам организма. Чтобы свести к минимуму негативное влияние на здоровье, рекомендуется: 

►Избегать стрессовых ситуаций;
►Отказаться от кофе, алкоголя, курения и энергетических напитков;
►Поддерживать здоровое питание;
►Проводить больше времени на свежем воздухе;
►Заниматься физической активностью;
►Спать не менее 7 часов.

Как уберечься от влияния магнитной бури, смотрите:

Loading...