Первая магнитная буря декабря: сколько продлится и как уберечь здоровье

В декабре 2022 года ожидаются магнитные бури средней и слабой мощности. На каждого человека они будут влиять по-разному. Когда ожидать первую магнитную бурю в Украине и как она повлияет на самочувствие?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на декабрь 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Когда первая магнитная буря декабря

Первая магнитная буря ожидается в период с 7 по 10 декабря. Она будет иметь среднюю мощность, поэтому может повлиять на самочувствие, особенно метеочувствительных людей.

Магнитная буря в декабре: как повлияет на здоровье

Поскольку трехдневная магнитная буря имеет среднюю интенсивность, бдительными должны быть метеочувствительные люди, а также люди с хроническими заболеваниями. Рекомендуется воздерживаться от физических нагрузок и ограничить употребление вредной пищи.

Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы:

• слабость и сонливость,
• головная боль и головокружение,
• боль в сердце или повышенное артериальное давление,
• боль в спине и суставах,
• тошнота,
• обострение хронических заболеваний.

Первая магнитная буря декабря 2022 года: как уберечь здоровье

Магнитная буря в декабре будет не очень мощной, но вероятность ощутить на себе ее негативное влияние остается. Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие, рекомендуется: 

►Избегать стрессовых ситуаций.
►Отказаться от кофе, алкоголя и газированной воды.
►Правильно питаться.
►Проводить время на свежем воздухе.
►Принимать ванну с солью.
►Наладить режим сна.

Как уберечься от влияния магнитной бури, смотрите: