Магнитные бури на декабрь 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней
Когда ожидать магнитные бури в декабре и как уберечь свое здоровье?
Последний месяц года отметится несколькими магнитными бурями, которые способны повлиять на наше самочувствие. Узнайте, когда будут магнитные бури в декабре 2022 и как уберечь здоровье.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь на ноябрь 2022: благоприятные и неблагоприятные дни для дел
Магнитные бури: календарь на декабрь 2022 года
В декабре 2022 года ожидаются магнитные бури средней и слабой мощности. На каждого человека они влияют по-разному. У кого-то вызывают подавленное настроение и головную боль, а у кого-то — обострение хронических болезней. Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты:
- 7-10 декабря — магнитная буря средней интенсивности. В этот период важно воздерживаться от физических нагрузок, а также ограничить употребление вредной пищи.
- 15-17 декабря — магнитная буря средней интенсивности. Следует избегать стрессовых ситуаций.
- 21-23 декабря — слабая магнитная буря. Стоит наладить режим сна и больше отдыхать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на ноябрь 2022: благоприятные и неблагоприятные дни для смены прически
Магнитные бури в декабре: возможное влияние на здоровье
В ноябре прогнозируются магнитные бури средней и слабой мощности. Наиболее уязвимы к воздействию этих явлений метеочувствительные люди и люди с хроническими заболеваниями. Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы:
- головная боль и головокружение,
- раздражительность и подавленное настроение,
- повышение или снижение давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия и тревога,
- обострение хронических заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почувствуют все. Мощная магнитная буря накроет Землю: когда ждать и как защититься
Магнитные бури в декабре 2022: как уменьшить негативное влияние на самочувствие
В зависимости от интенсивности магнитные бури способны повлиять даже на здорового человека. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, в опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций врачей:
►Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью.
►Полноценно отдыхать и высыпаться.
►Пить больше обычной чистой воды, травяного чая.
►Отказаться от кофе и алкоголя.
►Стараться избегать стресса.
►Проверить содержимое своей домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
Смотрите в видео, что должно быть в домашней аптечке в этот период.
