Б’юті-тренди з соцмереж, які псують вашу шкіру: лікарка назвала 5 міфів про догляд, що насправді призводить до висипань і запалень

В студії Сніданку з 1+1 дерматологиня Тетяна Кобзар детально пояснила, чому поради з соцмереж не працюють для всіх, як саме ушкоджується захисний бар’єр шкіри від надлишку засобів і на які інгредієнти справді варто робити ставку у щоденній рутині.

Чому універсальних рецептів не існує

За словами Кобзар, значна частина б’юті-контенту в соцмережах не спирається на медичні знання або доказову базу, а отже може вводити в оману.

«Перше і основне, що це дійсно доволі часта проблема. Всі поради не є універсальними, бо ми всі індивідуальні».

Вона додає: інфлюенсери часто не згадують про проведені до цього процедури чи можливі побічні ефекти від активних компонентів. Тому будь-які зміни рутини варто погоджувати зі спеціалістом.

Товстий шар крему: чим він небезпечний

Один із найпоширеніших трендів — «поживна маска з нічного крему», коли засіб наносять дуже щільним шаром. Кобзар пояснює, що це перевантажує бар’єр шкіри та провокує запалення.

«Наша шкіра, да, вона як губка, вона буде вбирати стільки, скільки ми дамо. Але коли ми на губку крапаємо водичку, крапельку, вона вбирає, а коли ми губку кидаємо у відро води, вона ж просто згори плаває, правильно? І шкіра так само. І оцей щільний шар ми нанесли. Шкіра ввібрала стільки, скільки вона може, а все інше лежить плотним шаром згори, як пов'язка, да, як якась така герматизуюча пов'язка, можна сказати навіть. Плюс до всього подразнюється наш бар'єр шкіри і викликають реакції з запалення».

Що робити, якщо вже з’явилися висипання? Перший крок — дати шкірі заспокоїтись, спростити догляд до базових продуктів і підібрати рутину, яка підтримує природну регенерацію. Антивікові формули лише після консультації.

«Пече — значить працює»: ще один міф

Відчуття печіння або свербежу — не ознака ефективності. Це сигнал про пошкодження бар’єра, тому використання засобу слід припинити. Дерматологка наголошує:

«Так, це теж міф, що краса, медицина - це біль, але це не так. Тому що якщо шкіра кричить про те, що мені пече, мені зудить, мені неприємно, то щось відбулось не так. наша бар'єр шкірний, він значить пошкоджений».

У домашньому догляді все має бути комфортно; дискомфорт — привід переглянути склад або концентрацію активів.

Після 40 — не пізно, а потрібно

З віком регенерація сповільнюється, але це аргумент за розумний, регулярний догляд, а не проти нього: більше зволоження, делікатні стимулятори оновлення, уважна реакція на будь-який дискомфорт і, за можливості, — персоналізована консультація.

На що звертати увагу в складах

• Зволоження — база. Корисно, коли гіалуронова кислота представлена молекулами різної маси: це допомагає утримувати воду на кількох рівнях шкіри.
• Відновлення бар’єра: цераміди та інші ліпіди.
• Антиоксиданти для нейтралізації ушкоджувальних факторів довкілля.
• Епігенетичні інгредієнти (зокрема, згаданий лікаркою епіцелін) — інноваційний напрям, що спрямований на підтримку клітинних механізмів оновлення без травмування бар’єра.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тривожні сигнали: лікар назвав 5 ознак інсульту, що наближається, які повинні насторожити