Бьюти-тренды из соцсетей, которые портят вашу кожу: врач назвала 5 мифов об уходе, которые на самом деле приводят к высыпаниям и воспалениям

В студии Сніданку з 1+1 дерматолог Татьяна Кобзарь подробно объяснила, почему советы из соцсетей не работают для всех, как повреждается защитный барьер кожи от избытка средств и на какие ингредиенты действительно стоит делать ставку в ежедневной рутине.

Почему универсальных рецептов не существует

По словам Кобзарь, значительная часть бьюти-контента в соцсетях не опирается на медицинские знания или доказательную базу, а значит может вводить в заблуждение.

«Первое и основное, что это действительно довольно частая проблема. Все советы не являются универсальными, потому что мы все индивидуальны».

Она добавляет: инфлюенсеры часто не вспоминают о проведенных до этого процедурах или возможных побочных эффектах от активных компонентов. Поэтому любые изменения рутины стоит согласовывать со специалистом.

Толстый слой крема: чем он опасен

Один из самых распространенных трендов - «питательная маска из ночного крема», когда средство наносят очень плотным слоем. Кобзарь объясняет, что это перегружает барьер кожи и провоцирует воспаление.

«Наша кожа, да, она как губка, она будет впитывать столько, сколько мы дадим. Но когда мы на губку капаем водичку, капельку, она впитывает, а когда мы губку бросаем в ведро воды, она же просто сверху плавает, правильно? И кожа так же. И этот плотный слой мы нанесли. Кожа впитала столько, сколько она может, а все остальное лежит плотным слоем сверху, как повязка, да, как какая-то такая герматизирующая повязка, можно сказать даже. Плюс ко всему раздражается наш барьер кожи и вызывают реакции по воспалению».

Что делать, если уже появились высыпания? Первый шаг - дать коже успокоиться, упростить уход до базовых продуктов и подобрать рутину, которая поддерживает естественную регенерацию. Антивозрастные формулы только после консультации.

«Жжет - значит работает»: еще один миф

Ощущение жжения или зуда - не признак эффективности. Это сигнал о повреждении барьера, поэтому использование средства следует прекратить. Дерматолог отмечает:

«Да, это тоже миф, что красота, медицина - это боль, но это не так. Потому что если кожа кричит о том, что мне жжет, мне зудит, мне неприятно, то что-то произошло не так. наш барьер кожный, он значит поврежден».

В домашнем уходе всё должно быть комфортно; дискомфорт - повод пересмотреть состав или концентрацию активов.

После 40 - не поздно, а нужно

С возрастом регенерация замедляется, но это аргумент за разумный, регулярный уход, а не против него: больше увлажнения, деликатные стимуляторы обновления, внимательная реакция на любой дискомфорт и, по возможности, - персонализированная консультация.

На что обращать внимание в составах

• Увлажнение - база. Полезно, когда гиалуроновая кислота представлена молекулами разной массы: это помогает удерживать воду на нескольких уровнях кожи.
• Восстановление барьера: церамиды и другие липиды.
• Антиоксиданты для нейтрализации повреждающих факторов окружающей среды.
• Эпигенетические ингредиенты (в частности, упомянутый врачом эпицелин) - инновационное направление, направленное на поддержку клеточных механизмов обновления без травмирования барьера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тревожные сигналы: врач назвал 5 признаков приближающегося инсульта, которые должны насторожить