Коли магнітні бурі в січні 2025 року: розповідаємо, які дні найнебезпечніші для самопочуття у цьому місяці

Магнітні бурі — це зміни у магнітному полі Землі, які спричиняють спалахи на Сонці. Вони можуть впливати на роботу електронних пристроїв, зв’язок і навіть на самопочуття людей.

Перший місяць року відзначиться кількома магнітними бурями. Деякі з них матимуть середній та високий рівень сонячної активності та можуть суттєво вплинути на ваше самопочуття, тож не нехтуйте власним здоров'ям. 

У цьому матеріалі, ми розповідаємо, якою буде сонячна активність в січні 2025 року.

Прогноз магнітних бур на січень 2024

Згідно з прогнозами дослідницького центру Meteoagent, магнітні бурі у січні варто чекати в такі дати:

• 9-12 січня середня магнітна буря К-індексом 4, лише 11 січня, як виняток буде слабка магнітна буря К-індексом 3
• 13-15 січня слабка магнітна буря К-індексом 2
• 16-20 січня слабка магнітна буря К-індексом 3, проте 16 січня варто очікувати середню магнітну бурю К-індексом 4
• 21-30 січня слабка магнітна буря К-індексом 2
• 31 січня сильна магнітна буря К-індексом 5.

Зауважимо, що цей прогноз може змінюватися протягом місяця і не є точно визначеним.

Нагадаємо, К-індекс — це геомагнітний показник, який використовується для вимірювання рівня збурення магнітного поля Землі. Його значення допомагають оцінити інтенсивність магнітних бур і їхній можливий вплив.

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

Магнітні бурі можуть суттєво впливати на життя людей, особливо на тих, хто має хронічні захворювання, чутливість до змін погоди чи серцево-судинні проблеми. У деяких людей вони здатні викликати головний біль, втому, безсоння, дратівливість, зниження концентрації та загальне погіршення самопочуття.

Магнітні бурі також впливають на електронні пристрої, системи навігації та зв'язок, що може створювати додаткові незручності у повсякденному житті.

Рекомендації при магнітних бурях

Щоб зменшити вплив магнітних бур, важливо більше відпочивати та уникати стресових ситуацій. У цей період рекомендується пити достатню кількість води, обмежити вживання кофеїну й алкоголю, а також дотримуватися легкої дієти, багатої на вітаміни та мікроелементи.

Корисно також проводити час на свіжому повітрі та уникати перевантажень. Якщо ж у вас є проблеми зі здоров’ям, то краще проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Одягайтеся тепліше: синоптики попередили, коли варто чекати похолодання