UA RU
пошук
2022
2020 2021 2022 2023 2024
Як навчитися мислити позитивно і не стати жертвою рожевих окулярів
Як навчитися мислити позитивно і не стати жертвою рожевих окулярів
2022 1 випуск
Без паніки: як не піддатися масовим тривогам – психотерапевт Олег Чабан
Без паніки: як не піддатися масовим тривогам – психотерапевт Олег Чабан
2022 1 випуск
Чи варто боятися самотності – розмова з психотерапевтом
Чи варто боятися самотності – розмова з психотерапевтом
2022 1 випуск
Психолог Олег Чабан розповів, як не сваритись з родичами під час війни
Психолог Олег Чабан розповів, як не сваритись з родичами під час війни
2022 1 випуск
Синдром провини вцілілого: що це та як боротися
Синдром провини вцілілого: що це та як боротися
2022 1 випуск
Психоаналітик Анна Кушнерук розповіла, як бути задоволеним своїм віком
Психоаналітик Анна Кушнерук розповіла, як бути задоволеним своїм віком
2022 1 випуск
Як розпізнати сталкерів та ознаки переслідування: психолог Оксана Отченашенко
Як розпізнати сталкерів та ознаки переслідування: психолог Оксана Отченашенко
2022 1 випуск
День скнари: де межа між жадібністю та ощадливістю
День скнари: де межа між жадібністю та ощадливістю
2022 1 випуск
Психотерапевт Олег Чабан розповів, чому людям важливо ділитися власними переживаннями
Психотерапевт Олег Чабан розповів, чому людям важливо ділитися власними переживаннями
2022 1 випуск
Терпіти не можна, піти: коли краще розірвати стосунки, а коли піти на компроміс
Терпіти не можна, піти: коли краще розірвати стосунки, а коли піти на компроміс
2022 1 випуск
Як розпізнати і вберегтися від токсичних стосунків – психоаналітик Анна Кушнерук
Як розпізнати і вберегтися від токсичних стосунків – психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Дитячий психолог Світлана Ройз розповіла, чому зараз потрібно про себе піклуватися
Дитячий психолог Світлана Ройз розповіла, чому зараз потрібно про себе піклуватися
2022 1 випуск
Психоаналітик Анна Кушнерук: як підтримувати стосунки на відстані
Психоаналітик Анна Кушнерук: як підтримувати стосунки на відстані
2022 1 випуск
Психолог Анна Кушнерук: як з режиму "виживання" перейти в режим "життя"
Психолог Анна Кушнерук: як з режиму "виживання" перейти в режим "життя"
2022 1 випуск
Як раніше не буде: як планувати майбутнє в умовах війни — психоаналітик Анна Кушнерук
Як раніше не буде: як планувати майбутнє в умовах війни — психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Психолог Катерина Гольцберг пояснила, чому дітям необхідно читати книжки
Психолог Катерина Гольцберг пояснила, чому дітям необхідно читати книжки
2022 1 випуск
Як правильно підтримати дітей та близьких - психологиня Світлана Ройз
Як правильно підтримати дітей та близьких - психологиня Світлана Ройз
2022 1 випуск
Як відновлювати стабільність під час війни – психолог Анна Кушнерук
Як відновлювати стабільність під час війни – психолог Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Психотерапевт Олег Чабан розповів, як пояснити рідним необхідність евакуації
Психотерапевт Олег Чабан розповів, як пояснити рідним необхідність евакуації
2022 1 випуск
Що доречно публікувати в соцмережах під час війни – психолог Наталя Холоденко
Що доречно публікувати в соцмережах під час війни – психолог Наталя Холоденко
2022 1 випуск
Чим розрадити малечу під час війни: психологиня Катерина Гольцберг
Чим розрадити малечу під час війни: психологиня Катерина Гольцберг
2022 1 випуск
Як впоратися зі сварками з коханими та навчитися кохати в умовах війни – психолог Олег Чабан
Як впоратися зі сварками з коханими та навчитися кохати в умовах війни – психолог Олег Чабан
2022 1 випуск
Як допомогти дітям і підліткам адаптуватися до нового життя – психолог Світлана Ройз
Як допомогти дітям і підліткам адаптуватися до нового життя – психолог Світлана Ройз
2022 1 випуск
Емоційне оніміння: як повернути собі почуття — психоаналітик Анна Кушнерук
Емоційне оніміння: як повернути собі почуття — психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Психічна атака чи паніка – як розрізнити ці два стани розповів психолог Олег Чабан
Психічна атака чи паніка – як розрізнити ці два стани розповів психолог Олег Чабан
2022 1 випуск
Як не накопичувати сильні емоції та правильно їх відпускати – психоаналітик Анна Кушнерук
Як не накопичувати сильні емоції та правильно їх відпускати – психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Нова рутина: як жити під час війни, коли спадає адреналін
Нова рутина: як жити під час війни, коли спадає адреналін
2022 1 випуск
Як впоратися із гнівом під час війни – психолог Анна Кушнерук
Як впоратися із гнівом під час війни – психолог Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Як пережити розлуку з рідними під час сімейних свят – розмова з психологом
Як пережити розлуку з рідними під час сімейних свят – розмова з психологом
2022 1 випуск
Свята в умовах війни: як пояснити дітям, що зараз немає грошей на красивий торт та подарунки
Свята в умовах війни: як пояснити дітям, що зараз немає грошей на красивий торт та подарунки
2022 1 випуск
Як бути людям, які не готові йти на фронт – поради військового психолога Андрій Козінчука
Як бути людям, які не готові йти на фронт – поради військового психолога Андрій Козінчука
2022 1 випуск
Як впоратися з емоційним вигоранням – поради психолога
Як впоратися з емоційним вигоранням – поради психолога
2022 1 випуск
Як допомогти дитині заснути вночі – дитячий сімейний психолог Світлана Ройз
Як допомогти дитині заснути вночі – дитячий сімейний психолог Світлана Ройз
2022 1 випуск
Як підтримати людину, яка переживає відчуття втрати – Олег Чабан
Як підтримати людину, яка переживає відчуття втрати – Олег Чабан
2022 1 випуск
Психолог Світлана Ройз про корисні і веселі ігри для дітей та дорослих
Психолог Світлана Ройз про корисні і веселі ігри для дітей та дорослих
2022 1 випуск
Як бути максимально ефективними на своєму місці під час війни
Як бути максимально ефективними на своєму місці під час війни
2022 1 випуск
Як надати психологічну допомогу підліткам – психологиня Катерина Гольцберг
Як надати психологічну допомогу підліткам – психологиня Катерина Гольцберг
2022 1 випуск
Психологія: Як не дозволити агресії та ненависті зруйнувати нас із середини
Психологія: Як не дозволити агресії та ненависті зруйнувати нас із середини
2022 1 випуск
Як допомогти психіці техніками "заземлення" – нейродослідниця Наталя Кадя
Як допомогти психіці техніками "заземлення" – нейродослідниця Наталя Кадя
2022 1 випуск
Рідні зникли безвісти: Як жити без зв'язку з близькими – пояснює Олег Чабан
Рідні зникли безвісти: Як жити без зв'язку з близькими – пояснює Олег Чабан
2022 1 випуск
Як не впасти в депресію через втрату заробітку – психологиня Анна Кушнерук
Як не впасти в депресію через втрату заробітку – психологиня Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Як допомогти дитині пережити розлуку з батьком через війну – психолог Світлана Ройз
Як допомогти дитині пережити розлуку з батьком через війну – психолог Світлана Ройз
2022 1 випуск
Психолог Андрій Козінчук: як справитись, якщо поранили близьку вам людину
Психолог Андрій Козінчук: як справитись, якщо поранили близьку вам людину
2022 1 випуск
Як допомогти дітям сконцентруватися на навчанні та підготуватися до ЗНО
Як допомогти дітям сконцентруватися на навчанні та підготуватися до ЗНО
2022 1 випуск
Що робити, коли ваша половинка по-іншому сприймає війну – психоаналітик Анна Кушнерук
Що робити, коли ваша половинка по-іншому сприймає війну – психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
День народження під час війни: які святкування доречні – поради психоаналітика Анни Кушнерук
День народження під час війни: які святкування доречні – поради психоаналітика Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Ці діти будуть іншими дорослими – психолог про зіпсовані випускні дітей
Ці діти будуть іншими дорослими – психолог про зіпсовані випускні дітей
2022 1 випуск
Емоційно гойдає усі 100 днів повномасштабної війни — психотерапевт Олег Чабан про те, як українцям пережити російське вторгнення
Емоційно гойдає усі 100 днів повномасштабної війни — психотерапевт Олег Чабан про те, як українцям пережити російське вторгнення
2022 1 випуск
Ми воюємо не м’ясом, а мізками — Андрій Козінчук про видачу повісток порушникам
Ми воюємо не м’ясом, а мізками — Андрій Козінчук про видачу повісток порушникам
2022 1 випуск
Повертатися чи ще зарано: Які настрої в українських мам зараз
Повертатися чи ще зарано: Які настрої в українських мам зараз
2022 1 випуск
Якщо вам страшно – повертатися зарано: координаторка HelpUkraine Center Ольга Руднєва
Якщо вам страшно – повертатися зарано: координаторка HelpUkraine Center Ольга Руднєва
2022 1 випуск
Нагадування про жахи перед сном формує травматичну пам’ять: психотерапевт Олег Чабан
Нагадування про жахи перед сном формує травматичну пам’ять: психотерапевт Олег Чабан
2022 1 випуск
Чим більше гумору, тим більше ніжності у стосунках. Анна Кушнерук: як зберегти родину на відстані
Чим більше гумору, тим більше ніжності у стосунках. Анна Кушнерук: як зберегти родину на відстані
2022 1 випуск
Коли погано, слова не діють: Андрій Козінчук про те, чи варто говорити “тримайся”
Коли погано, слова не діють: Андрій Козінчук про те, чи варто говорити “тримайся”
2022 1 випуск
“Не треба соромитися своїх відчуттів” - Анна Кушнерук про те, як подолати самотність
“Не треба соромитися своїх відчуттів” - Анна Кушнерук про те, як подолати самотність
2022 1 випуск
Бум одружень під час війни: наскільки ці союзи довговічні? Поради від психотерапевта Олега Чабана
Бум одружень під час війни: наскільки ці союзи довговічні? Поради від психотерапевта Олега Чабана
2022 1 випуск
Міжнародний день турботи про себе. Анна Кушнерук про те, як піклуватися про себе в умовах війни
Міжнародний день турботи про себе. Анна Кушнерук про те, як піклуватися про себе в умовах війни
2022 1 випуск
Зараз час для старту: Психотерапевт Олег Чабан про точки опори під час війни
Зараз час для старту: Психотерапевт Олег Чабан про точки опори під час війни
2022 1 випуск
Як облаштувати особистий простір для дитини? Поради від дитячого психолога Світлани Ройз
Як облаштувати особистий простір для дитини? Поради від дитячого психолога Світлани Ройз
2022 1 випуск
Тривожний контент: Куди дітися, якщо інформація паралізує — Поради від Анни Кушнерук
Тривожний контент: Куди дітися, якщо інформація паралізує — Поради від Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Що таке емоційне вигорання та як вийти з цього стану — нейродослідниця Наталя Кадя
Що таке емоційне вигорання та як вийти з цього стану — нейродослідниця Наталя Кадя
2022 1 випуск
Єднатися, а не сваритися: психоаналітик Анна Кушнерук розповіла, як не зриватися за рідних
Єднатися, а не сваритися: психоаналітик Анна Кушнерук розповіла, як не зриватися за рідних
2022 1 випуск
Смертельні челенджі в мережі! Як уберегти дитину? Поради від психотерапевта Олега Чабана
Смертельні челенджі в мережі! Як уберегти дитину? Поради від психотерапевта Олега Чабана
2022 1 випуск
Чому сильні жінки часто самотні: консультує психоаналітик Анна Кушнерук
Чому сильні жінки часто самотні: консультує психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Лінь на користь? Психотерапевт Олег Чабан пояснює, що таке усвідомлена лінь
Лінь на користь? Психотерапевт Олег Чабан пояснює, що таке усвідомлена лінь
2022 1 випуск
Пробачати чи звинувачувати? Анна Кушнерук розповіла, як правильно просити вибачення
Пробачати чи звинувачувати? Анна Кушнерук розповіла, як правильно просити вибачення
2022 1 випуск
Реп від психологині: ТНМК та Світлана Ройз випустили пісню-інструкцію для дітей
Реп від психологині: ТНМК та Світлана Ройз випустили пісню-інструкцію для дітей
2022 1 випуск
Що таке терпіння та як його прокачати
Що таке терпіння та як його прокачати
2022 1 випуск
Діти не мають знати інтимні подробиці життя батьків! - психоаналітик Анна Кушнерук
Діти не мають знати інтимні подробиці життя батьків! - психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Як вже нарешті перестати прокрастинувати: поради нейродослідниці Наталі Каді
Як вже нарешті перестати прокрастинувати: поради нейродослідниці Наталі Каді
2022 1 випуск
«Хочеться відчути себе живим» — Чому люди зраджують? Пояснює Анна Кушнерук
«Хочеться відчути себе живим» — Чому люди зраджують? Пояснює Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Кліматична агресія: чому люди частіше сваряться під час спеки або холоду
Кліматична агресія: чому люди частіше сваряться під час спеки або холоду
2022 1 випуск
Він, вона та його мама! Анна Кушнерук розповіла, як будувати стосунки зі свекрухою
Він, вона та його мама! Анна Кушнерук розповіла, як будувати стосунки зі свекрухою
2022 1 випуск
Закохатися за 2 хвилини! Чи реально це? Пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
Закохатися за 2 хвилини! Чи реально це? Пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Як довготривалий стрес впливає на мозок і психіку: Роз’яснення психотерапевта Олега Чабана
Як довготривалий стрес впливає на мозок і психіку: Роз’яснення психотерапевта Олега Чабана
2022 1 випуск
“Люди сваряться не через гроші, а через дискомфорт” – Психоаналітик про фінансові труднощі в родинах
“Люди сваряться не через гроші, а через дискомфорт” – Психоаналітик про фінансові труднощі в родинах
2022 1 випуск
Чи може людина бути щасливою в стані самотності: Пояснює психотерапевт Олег Чабан
Чи може людина бути щасливою в стані самотності: Пояснює психотерапевт Олег Чабан
2022 1 випуск
Робота, як ліки від стресу і смутку – психолог Аліна Сальникова
Робота, як ліки від стресу і смутку – психолог Аліна Сальникова
2022 1 випуск
Як усмішка впливає на здоров’я, стосунки та кар’єру – пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
Як усмішка впливає на здоров’я, стосунки та кар’єру – пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
“Якщо вам погано — співайте”: Психотерапевт Олег Чабан про те, як побороти стрес
“Якщо вам погано — співайте”: Психотерапевт Олег Чабан про те, як побороти стрес
2022 1 випуск
Випромінюйте внутрішнє світло: психоаналітик Анна Кушнерук про відключення електроенергії
Випромінюйте внутрішнє світло: психоаналітик Анна Кушнерук про відключення електроенергії
2022 1 випуск
Як розпізнати тривожні розлади? Роз’яснення від психотерапевта Олега Чабана
Як розпізнати тривожні розлади? Роз’яснення від психотерапевта Олега Чабана
2022 1 випуск
Як опанувати себе під час повітряних атак – поради від психоаналітика Анни Кушнерук
Як опанувати себе під час повітряних атак – поради від психоаналітика Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Чому кожному важливо усамітнюватися та як це робити ефективно? Пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
Чому кожному важливо усамітнюватися та як це робити ефективно? Пояснює психоаналітик Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Де знайти та відновити внутрішній ресурс на 9-й місяць війни? Розповідає психотерапевт Олег Чабан
Де знайти та відновити внутрішній ресурс на 9-й місяць війни? Розповідає психотерапевт Олег Чабан
2022 1 випуск
Як розпізнати тривожний стан у дитини? Поради від психолога Катерини Гольцберг
Як розпізнати тривожний стан у дитини? Поради від психолога Катерини Гольцберг
2022 1 випуск
Як адаптуватися до життя без звичного комфорту – поради психоаналітика Анни Кушнерук
Як адаптуватися до життя без звичного комфорту – поради психоаналітика Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Як говорити з дітьми про фінанси під час війни – поради психолога Анни Кушнерук
Як говорити з дітьми про фінанси під час війни – поради психолога Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Як бути в ресурсному стані під час відключення світла та тепла – поради психотерапевта Олега Чабана
Як бути в ресурсному стані під час відключення світла та тепла – поради психотерапевта Олега Чабана
2022 1 випуск
Міжнародний чоловічий день: психоаналітик Анна Кушнерук про роль чоловіка в родині та суспільстві
Міжнародний чоловічий день: психоаналітик Анна Кушнерук про роль чоловіка в родині та суспільстві
2022 1 випуск
Як правильно розмовляти з військовими – військовий психолог Андрій Козінчук
Як правильно розмовляти з військовими – військовий психолог Андрій Козінчук
2022 1 випуск
Чому нам сняться кошмари і як їх позбавитися – Анна Кушнерук
Чому нам сняться кошмари і як їх позбавитися – Анна Кушнерук
2022 1 випуск
"Ніч асоціюється у мозку з небезпекою" – Наталія Кадя про те, як блекаут впливає на психіку
"Ніч асоціюється у мозку з небезпекою" – Наталія Кадя про те, як блекаут впливає на психіку
2022 1 випуск
"Не було такого!": Як розпізнати газлайтера і протидіяти його маніпуляціям
"Не було такого!": Як розпізнати газлайтера і протидіяти його маніпуляціям
2022 1 випуск
Етикет у соцмережах під час війни – Олег Чабан
Етикет у соцмережах під час війни – Олег Чабан
2022 1 випуск
Життя в режимі "очікування" – як війна впливає на наш мозок
Життя в режимі "очікування" – як війна впливає на наш мозок
2022 1 випуск
Що таке "режим гобліна" і як розпізнати його в собі чи близьких – Анна Кушнерук
Що таке "режим гобліна" і як розпізнати його в собі чи близьких – Анна Кушнерук
2022 1 випуск
Не соромитися святкового настрою: як відзначити зимові свята без почуття провини
Не соромитися святкового настрою: як відзначити зимові свята без почуття провини
2022 1 випуск
Як правильно дарувати подарунки, щоб не образити отримувача – поради психоаналітика Анни Кушнерук
Як правильно дарувати подарунки, щоб не образити отримувача – поради психоаналітика Анни Кушнерук
2022 1 випуск
Як не засмучуватися через зруйновані плани й чи варто взагалі зараз планувати – поради психолога
Як не засмучуватися через зруйновані плани й чи варто взагалі зараз планувати – поради психолога
2022 1 випуск

Як довготривалий стрес впливає на мозок і психіку: Роз’яснення психотерапевта Олега Чабана

Рубрика "Психологія і стосунки" у ранковому проєкті "Сніданок з 1+1", який виходить у будні о 6:30 на телеканалі "1+1 Україна", разом з експертами з психології покликана дати влучну пораду у потрібний момент. Ми всі час від часу зіштовхуємося із різними проблемами особистого характеру: сварка з коханою людиною, невпевненість у собі тощо. У такому разі варто звернутися до порад психолога, який допоможе знову почуватися у гармонії із собою та внутрішнім світом.