UA RU
пошук
2022
2020 2021 2022 2023 2024
Как научиться мыслить положительно и не стать жертвой розовых очков
Как научиться мыслить положительно и не стать жертвой розовых очков
2022 1 выпуск
Без паники: как не поддаться массовым тревогам – психотерапевт Олег Чабан
Без паники: как не поддаться массовым тревогам – психотерапевт Олег Чабан
2022 1 выпуск
Стоит ли бояться одиночества – разговор с психотерапевтом
Стоит ли бояться одиночества – разговор с психотерапевтом
2022 1 выпуск
Психолог Олег Чабан рассказал, как не ссориться с родственниками во время войны
Психолог Олег Чабан рассказал, как не ссориться с родственниками во время войны
2022 1 выпуск
Синдром вины уцелевшего: что это и как бороться
Синдром вины уцелевшего: что это и как бороться
2022 1 выпуск
Психоаналитик Анна Кушнерук рассказала, как быть довольным своим возрастом
Психоаналитик Анна Кушнерук рассказала, как быть довольным своим возрастом
2022 1 выпуск
Как распознать сталкеров и признаки преследования: психолог Оксана Отченашенко
Как распознать сталкеров и признаки преследования: психолог Оксана Отченашенко
2022 1 выпуск
День скряги: где предел между жадностью и бережливостью
День скряги: где предел между жадностью и бережливостью
2022 1 выпуск
Психотерапевт Олег Чабан рассказал, почему людям важно делиться собственными переживаниями
Психотерапевт Олег Чабан рассказал, почему людям важно делиться собственными переживаниями
2022 1 выпуск
Терпеть нельзя, уйти: когда лучше разорвать отношения, а когда пойти на компромисс
Терпеть нельзя, уйти: когда лучше разорвать отношения, а когда пойти на компромисс
2022 1 выпуск
Как распознать и уберечься от токсичных отношений – психоаналитик Анна Кушнерук
Как распознать и уберечься от токсичных отношений – психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Детский психолог Светлана Ройз рассказала, почему сейчас нужно о себе заботиться
Детский психолог Светлана Ройз рассказала, почему сейчас нужно о себе заботиться
2022 1 выпуск
Психоаналитик Анна Кушнерук, как поддерживать отношения на расстоянии
Психоаналитик Анна Кушнерук, как поддерживать отношения на расстоянии
2022 1 выпуск
Психолог Анна Кушнерук: как из режима "выживания" перейти в режим "жизни"
Психолог Анна Кушнерук: как из режима "выживания" перейти в режим "жизни"
2022 1 выпуск
Как раньше не будет: как планировать будущее в условиях войны — психоаналитик Анна Кушнерук
Как раньше не будет: как планировать будущее в условиях войны — психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Психолог Екатерина Гольцберг объяснила, почему детям нужно читать книги
Психолог Екатерина Гольцберг объяснила, почему детям нужно читать книги
2022 1 выпуск
Как правильно поддержать детей и близких - психолог Светлана Ройз
Как правильно поддержать детей и близких - психолог Светлана Ройз
2022 1 выпуск
Как восстанавливать стабильность во время войны – психолог Анна Кушнерук
Как восстанавливать стабильность во время войны – психолог Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Психотерапевт Олег Чабан рассказал, как объяснить родным необходимость эвакуации
Психотерапевт Олег Чабан рассказал, как объяснить родным необходимость эвакуации
2022 1 выпуск
Что уместно публиковать в соцсетях во время войны – психолог Наталья Холоденко
Что уместно публиковать в соцсетях во время войны – психолог Наталья Холоденко
2022 1 выпуск
Как утешить детей во время войны: психолог Екатерина Гольцберг
Как утешить детей во время войны: психолог Екатерина Гольцберг
2022 1 выпуск
Как справиться со ссорами с любимыми и научиться любить в условиях войны – психолог Олег Чабан
Как справиться со ссорами с любимыми и научиться любить в условиях войны – психолог Олег Чабан
2022 1 выпуск
Как помочь детям и подросткам адаптироваться к новой жизни – психолог Светлана Ройз
Как помочь детям и подросткам адаптироваться к новой жизни – психолог Светлана Ройз
2022 1 выпуск
Эмоциональное онемение: как вернуть себе чувства — психоаналитик Анна Кушнерук
Эмоциональное онемение: как вернуть себе чувства — психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Психическая атака или паника – как отличить эти два состояния рассказал психолог Олег Чабан
Психическая атака или паника – как отличить эти два состояния рассказал психолог Олег Чабан
2022 1 выпуск
Как не накапливать сильные эмоции и правильно их отпускать – психоаналитик Анна Кушнерук
Как не накапливать сильные эмоции и правильно их отпускать – психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Новая рутина: как жить во время войны, когда спадает адреналин
Новая рутина: как жить во время войны, когда спадает адреналин
2022 1 выпуск
Как справиться с гневом во время войны – психолог Анна Кушнерук
Как справиться с гневом во время войны – психолог Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Как пережить разлуку с родными во время семейных праздников – разговор с психологом
Как пережить разлуку с родными во время семейных праздников – разговор с психологом
2022 1 выпуск
Праздники в условиях войны: как объяснить детям, что сейчас нет денег на красивый торт и подарки
Праздники в условиях войны: как объяснить детям, что сейчас нет денег на красивый торт и подарки
2022 1 выпуск
Как быть людям, которые не готовы идти на фронт – советы военного психолога Андрей Козинчука
Как быть людям, которые не готовы идти на фронт – советы военного психолога Андрей Козинчука
2022 1 выпуск
Как справиться с эмоциональным выгоранием – советы психолога
Как справиться с эмоциональным выгоранием – советы психолога
2022 1 выпуск
Как помочь ребенку уснуть ночью – детский семейный психолог Светлана Ройз
Как помочь ребенку уснуть ночью – детский семейный психолог Светлана Ройз
2022 1 выпуск
Как поддержать человека, который испытывает чувство потери – Олег Чабан
Как поддержать человека, который испытывает чувство потери – Олег Чабан
2022 1 выпуск
Психолог Светлана Ройз о полезных и веселых играх для детей и взрослых
Психолог Светлана Ройз о полезных и веселых играх для детей и взрослых
2022 1 выпуск
Как быть максимально эффективными на своем месте во время войны
Как быть максимально эффективными на своем месте во время войны
2022 1 выпуск
Как оказать психологическую помощь подросткам – психологиня Екатерина Гольцберг
Как оказать психологическую помощь подросткам – психологиня Екатерина Гольцберг
2022 1 выпуск
Психология: Как не позволить агрессии и ненависти разрушить нас изнутри
Психология: Как не позволить агрессии и ненависти разрушить нас изнутри
2022 1 выпуск
Как помочь психике техниками "заземления" – нейроисследовательница Наталья Кадя
Как помочь психике техниками "заземления" – нейроисследовательница Наталья Кадя
2022 1 выпуск
Родные пропавшие без вести: Как жить без связи с близкими – объясняет Олег Чабан
Родные пропавшие без вести: Как жить без связи с близкими – объясняет Олег Чабан
2022 1 выпуск
Как не впасть в депрессию из-за потери заработка – психология Анна Кушнерук
Как не впасть в депрессию из-за потери заработка – психология Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Как помочь ребенку пережить разлуку с отцом из-за войны – психолог Светлана Ройз
Как помочь ребенку пережить разлуку с отцом из-за войны – психолог Светлана Ройз
2022 1 выпуск
Психолог Андрей Козинчук: как справиться, если ранили близкого вам человека
Психолог Андрей Козинчук: как справиться, если ранили близкого вам человека
2022 1 выпуск
Как помочь детям сконцентрироваться на обучении и подготовиться к ЗНО
Как помочь детям сконцентрироваться на обучении и подготовиться к ЗНО
2022 1 выпуск
Что делать, когда ваша половинка по-другому воспринимает войну – психоаналитик Анна Кушнерук
Что делать, когда ваша половинка по-другому воспринимает войну – психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
День рождения во время войны: какие празднования уместны – советы психоаналитика Анны Кушнерук
День рождения во время войны: какие празднования уместны – советы психоаналитика Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Эти дети будут другими взрослыми – психолог об испорченных выпускных детях
Эти дети будут другими взрослыми – психолог об испорченных выпускных детях
2022 1 выпуск
Эмоционально качает все 100 дней полномасштабной войны — психотерапевт Олег Чабан о том, как украинцам пережить российское вторжение
Эмоционально качает все 100 дней полномасштабной войны — психотерапевт Олег Чабан о том, как украинцам пережить российское вторжение
2022 1 выпуск
Мы воюем не мясом, а мозгами – Андрей Козинчук о выдаче повесток нарушителям
Мы воюем не мясом, а мозгами – Андрей Козинчук о выдаче повесток нарушителям
2022 1 выпуск
Возвращаться или еще рано: Что думают украинские мамы
Возвращаться или еще рано: Что думают украинские мамы
2022 1 выпуск
Если вам страшно – возвращаться рано: координатор HelpUkraine Center Ольга Руднева
Если вам страшно – возвращаться рано: координатор HelpUkraine Center Ольга Руднева
2022 1 выпуск
Напоминание об ужасах перед сном формирует травматическую память: психотерапевт Олег Чабан
Напоминание об ужасах перед сном формирует травматическую память: психотерапевт Олег Чабан
2022 1 выпуск
Чем больше юмора, тем больше нежности в отношениях. Анна Кушнерук: как сохранить семью на расстоянии
Чем больше юмора, тем больше нежности в отношениях. Анна Кушнерук: как сохранить семью на расстоянии
2022 1 выпуск
Когда плохо, слова не действуют: Андрей Козинчук о том, стоит ли говорить "держись"
Когда плохо, слова не действуют: Андрей Козинчук о том, стоит ли говорить "держись"
2022 1 выпуск
"Не надо стесняться своих ощущений" - Анна Кушнерук о том, как преодолеть одиночество
"Не надо стесняться своих ощущений" - Анна Кушнерук о том, как преодолеть одиночество
2022 1 выпуск
Бум женитьбы во время войны: насколько эти союзы долговечны? Советы от психотерапевта Олега Чабана
Бум женитьбы во время войны: насколько эти союзы долговечны? Советы от психотерапевта Олега Чабана
2022 1 выпуск
Международный день заботы о себе. Анна Кушнерук о том, как заботиться о себе в условиях войны
Международный день заботы о себе. Анна Кушнерук о том, как заботиться о себе в условиях войны
2022 1 выпуск
Сейчас время для старта: Психотерапевт Олег Чабан о точках опоры во время войны
Сейчас время для старта: Психотерапевт Олег Чабан о точках опоры во время войны
2022 1 выпуск
Как обустроить личное пространство для ребенка? Советы от детского психолога Светланы Ройз
Как обустроить личное пространство для ребенка? Советы от детского психолога Светланы Ройз
2022 1 выпуск
Тревожный контент: Куда деться, если информация парализует — Советы от Анны Кушнерук
Тревожный контент: Куда деться, если информация парализует — Советы от Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Что такое эмоциональное выгорание и как выйти из этого состояния – нейроисследовательница Наталья Кадя
Что такое эмоциональное выгорание и как выйти из этого состояния – нейроисследовательница Наталья Кадя
2022 1 выпуск
Объединяться, а не ссориться: психоаналитик Анна Кушнерук рассказала, как не срываться за родных
Объединяться, а не ссориться: психоаналитик Анна Кушнерук рассказала, как не срываться за родных
2022 1 выпуск
Смертельные челленжи в сети! Как уберечь ребенка? Советы от психотерапевта Олега Чабана
Смертельные челленжи в сети! Как уберечь ребенка? Советы от психотерапевта Олега Чабана
2022 1 выпуск
Почему сильные женщины часто одиноки: консультирует психоаналитик Анна Кушнерук
Почему сильные женщины часто одиноки: консультирует психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Лень на пользу? Психотерапевт Олег Чабан объясняет, что такое осознанная лень
Лень на пользу? Психотерапевт Олег Чабан объясняет, что такое осознанная лень
2022 1 выпуск
Прощать или винить? Анна Кушнерук рассказала, как правильно извиняться
Прощать или винить? Анна Кушнерук рассказала, как правильно извиняться
2022 1 выпуск
Рэп от психолога: ТНМК и Светлана Ройз выпустили песню-инструкцию для детей
Рэп от психолога: ТНМК и Светлана Ройз выпустили песню-инструкцию для детей
2022 1 выпуск
Что такое терпение и как его прокачать
Что такое терпение и как его прокачать
2022 1 выпуск
Дети не должны знать интимных подробностей жизни родителей! – психоаналитик Анна Кушнерук
Дети не должны знать интимных подробностей жизни родителей! – психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Как уже наконец-то перестать прокрастиновать: советы нейроисследовательницы Натали Кади
Как уже наконец-то перестать прокрастиновать: советы нейроисследовательницы Натали Кади
2022 1 выпуск
"Хочется почувствовать себя живым" – Почему люди изменяют? Объясняет Анна Кушнерук
"Хочется почувствовать себя живым" – Почему люди изменяют? Объясняет Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Климатическая агрессия: почему люди чаще ссорятся во время жары или холода
Климатическая агрессия: почему люди чаще ссорятся во время жары или холода
2022 1 выпуск
Он, она и его мама! Анна Кушнерук рассказала, как строить отношения со свекровью
Он, она и его мама! Анна Кушнерук рассказала, как строить отношения со свекровью
2022 1 выпуск
Влюбиться за 2 минуты! Реально ли это? Объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
Влюбиться за 2 минуты! Реально ли это? Объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Как длительный стресс влияет на мозг и психику: Разъяснение психотерапевта Олега Чабана
Как длительный стресс влияет на мозг и психику: Разъяснение психотерапевта Олега Чабана
2022 1 выпуск
"Люди ссорятся не из-за денег, а из-за дискомфорта" – Психоаналитик о финансовых трудностях в семьях
"Люди ссорятся не из-за денег, а из-за дискомфорта" – Психоаналитик о финансовых трудностях в семьях
2022 1 выпуск
Может ли человек быть счастливым в состоянии одиночества: Объясняет психотерапевт Олег Чабан
Может ли человек быть счастливым в состоянии одиночества: Объясняет психотерапевт Олег Чабан
2022 1 выпуск
Работа, как лекарство от стресса и печали – психолог Алина Сальникова
Работа, как лекарство от стресса и печали – психолог Алина Сальникова
2022 1 выпуск
Как улыбка влияет на здоровье, отношения и карьеру – объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
Как улыбка влияет на здоровье, отношения и карьеру – объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
"Если вам плохо — пойте": Психотерапевт Олег Чабан о том, как побороть стресс
"Если вам плохо — пойте": Психотерапевт Олег Чабан о том, как побороть стресс
2022 1 выпуск
Излучайте внутренний свет: психоаналитик Анна Кушнерук об отключении электроэнергии
Излучайте внутренний свет: психоаналитик Анна Кушнерук об отключении электроэнергии
2022 1 выпуск
Как распознать тревожные расстройства? Разъяснение от психотерапевта Олега Чабана
Как распознать тревожные расстройства? Разъяснение от психотерапевта Олега Чабана
2022 1 выпуск
Как овладеть собой во время воздушных атак – советы от психоаналитика Анны Кушнерук
Как овладеть собой во время воздушных атак – советы от психоаналитика Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Почему каждому важно уединяться и как это делать эффективно? Объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
Почему каждому важно уединяться и как это делать эффективно? Объясняет психоаналитик Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Где найти и восстановить внутренний ресурс на 9-й месяц войны? Рассказывает психотерапевт Олег Чабан
Где найти и восстановить внутренний ресурс на 9-й месяц войны? Рассказывает психотерапевт Олег Чабан
2022 1 выпуск
Как распознать тревожное состояние ребенка? Советы от психолога Екатерины Гольцберг
Как распознать тревожное состояние ребенка? Советы от психолога Екатерины Гольцберг
2022 1 выпуск
Как адаптироваться к жизни без привычного комфор – советы психоаналитика Анны Кушнерук
Как адаптироваться к жизни без привычного комфор – советы психоаналитика Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Как говорить с детьми о финансах во время войны – советы психолога Анны Кушнерук
Как говорить с детьми о финансах во время войны – советы психолога Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Как быть в ресурсном состоянии при отключении света и тепла – советы психотерапевта Олега Чабана
Как быть в ресурсном состоянии при отключении света и тепла – советы психотерапевта Олега Чабана
2022 1 выпуск
Международный мужской день: психоаналитик Анна Кушнерук о роли мужчины в семье и обществе
Международный мужской день: психоаналитик Анна Кушнерук о роли мужчины в семье и обществе
2022 1 выпуск
Как правильно разговаривать с военными – военный психолог Андрей Козинчук
Как правильно разговаривать с военными – военный психолог Андрей Козинчук
2022 1 выпуск
Почему нам снятся кошмары и как от их избавиться – Анна Кушнерук
Почему нам снятся кошмары и как от их избавиться – Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
"Ночь ассоциируется у мозга с опасностью" – Наталья Кадя о том, как блекаут влияет на психику
"Ночь ассоциируется у мозга с опасностью" – Наталья Кадя о том, как блекаут влияет на психику
2022 1 выпуск
"Не было такого!": Как распознать газлайтера и противодействовать его манипуляциям
"Не было такого!": Как распознать газлайтера и противодействовать его манипуляциям
2022 1 выпуск
Этикет в соцсетях во время войны – Олег Чабан
Этикет в соцсетях во время войны – Олег Чабан
2022 1 выпуск
Жизнь в режиме "ожидания" – как война влияет на наш мозг
Жизнь в режиме "ожидания" – как война влияет на наш мозг
2022 1 выпуск
Что такое "режим гоблина" и как распознать его в себе или близких – Анна Кушнерук
Что такое "режим гоблина" и как распознать его в себе или близких – Анна Кушнерук
2022 1 выпуск
Не стесняться праздничного настроения: как отметить зимние праздники без чувства вины
Не стесняться праздничного настроения: как отметить зимние праздники без чувства вины
2022 1 выпуск
Как правильно дарить подарки, чтобы не обидеть получателя – советы психоаналитика Анны Кушнерук
Как правильно дарить подарки, чтобы не обидеть получателя – советы психоаналитика Анны Кушнерук
2022 1 выпуск
Как не расстраиваться из-за разрушенных планов и стоит ли вообще сейчас планировать – советы психолога
Как не расстраиваться из-за разрушенных планов и стоит ли вообще сейчас планировать – советы психолога
2022 1 выпуск

Как длительный стресс влияет на мозг и психику: Разъяснение психотерапевта Олега Чабана

Рубрика "Психологія і стосунки" у ранковому проєкті "Сніданок з 1+1", який виходить у будні о 6:30 на телеканалі "1+1 Україна", разом з експертами з психології покликана дати влучну пораду у потрібний момент. Ми всі час від часу зіштовхуємося із різними проблемами особистого характеру: сварка з коханою людиною, невпевненість у собі тощо. У такому разі варто звернутися до порад психолога, який допоможе знову почуватися у гармонії із собою та внутрішнім світом.