UA RU
поиск
2023
2021 2022 2023 2024
Все об уходе за волосами и кожей головы зимой
Все об уходе за волосами и кожей головы зимой
2023 1 выпуск
Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека
Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека
2023 1 выпуск
Неправильный сон может спровоцировать морщины! Как продлить молодость кожи?
Неправильный сон может спровоцировать морщины! Как продлить молодость кожи?
2023 1 выпуск
Здоровый образ жизни в стрессовых условиях: формируем новые привычки
Здоровый образ жизни в стрессовых условиях: формируем новые привычки
2023 1 выпуск
Заставим ваше тело заработать после праздников: Комплекс упражнений от Ксении Литвиновой
Заставим ваше тело заработать после праздников: Комплекс упражнений от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Развенчиваем мифы о лечении детей от сезонных заболеваний с врачом Анастасией Шелевицкой
Развенчиваем мифы о лечении детей от сезонных заболеваний с врачом Анастасией Шелевицкой
2023 1 выпуск
Фейсбилдинг: самые эффективные упражнения для лица от косметолога Елены Романовой
Фейсбилдинг: самые эффективные упражнения для лица от косметолога Елены Романовой
2023 1 выпуск
Новая вспышка Covid: министерство здравоохранения призывает украинцев вакцинироваться
Новая вспышка Covid: министерство здравоохранения призывает украинцев вакцинироваться
2023 1 выпуск
Асаны для очищения дыхания и укрепления иммунитета – тренер по йоге Екатерина Левинская
Асаны для очищения дыхания и укрепления иммунитета – тренер по йоге Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Кто такой вертебролог и с какими симптомами нужно записываться к нему на прием
Кто такой вертебролог и с какими симптомами нужно записываться к нему на прием
2023 1 выпуск
Устойчивое питание: как выбор продуктов влияет на наше самочувствие и окружающую среду
Устойчивое питание: как выбор продуктов влияет на наше самочувствие и окружающую среду
2023 1 выпуск
Лекарственные растения для красоты кожи
Лекарственные растения для красоты кожи
2023 1 выпуск
Как выглядеть стильно в 2023 – советы стилистки Елены Островерх
Как выглядеть стильно в 2023 – советы стилистки Елены Островерх
2023 1 выпуск
Антистресс-зарядка для детей с фитнес-тренером Николаем Дацюком и Фросей
Антистресс-зарядка для детей с фитнес-тренером Николаем Дацюком и Фросей
2023 1 выпуск
Может ли электронная сигарета взорваться и убить вас
Может ли электронная сигарета взорваться и убить вас
2023 1 выпуск
Всплеск вирусных заболеваний: советы педиатра Анастасии Шелевицкой по профилактике
Всплеск вирусных заболеваний: советы педиатра Анастасии Шелевицкой по профилактике
2023 1 выпуск
Как стресс влияет на кожу и как затормозить его негативное влияние – дерматолог Яна Китаева
Как стресс влияет на кожу и как затормозить его негативное влияние – дерматолог Яна Китаева
2023 1 выпуск
Убираем сутулость и укрепляем мышцы спины: йога против сидячего образа жизни
Убираем сутулость и укрепляем мышцы спины: йога против сидячего образа жизни
2023 1 выпуск
Почему возникают пигментные пятна и как с ними бороться
Почему возникают пигментные пятна и как с ними бороться
2023 1 выпуск
Почему средиземноморская диета так популярна и какие блюда можно готовить – Наталья Самойленко
Почему средиземноморская диета так популярна и какие блюда можно готовить – Наталья Самойленко
2023 1 выпуск
Лучшие способы восстановления дыхания носом – Марьяна Селюк
Лучшие способы восстановления дыхания носом – Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Как не купить в магазине испорченные продукты в условиях отключения света – Максим Несмиянов
Как не купить в магазине испорченные продукты в условиях отключения света – Максим Несмиянов
2023 1 выпуск
Чем опасны проявления онемения рук – врач-вертебролог Алексей Казаков
Чем опасны проявления онемения рук – врач-вертебролог Алексей Казаков
2023 1 выпуск
Какие продукты могут укрепить ваш иммунитет зимой
Какие продукты могут укрепить ваш иммунитет зимой
2023 1 выпуск
Какие травы помогут преодолеть бессонницу и успокоить нервы – советы от травника Вадима Жигуна
Какие травы помогут преодолеть бессонницу и успокоить нервы – советы от травника Вадима Жигуна
2023 1 выпуск
Расслабиться, чтобы стать сильнее! Йога для расслабления от Екатерины Левинской
Расслабиться, чтобы стать сильнее! Йога для расслабления от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Укрепляет сердце и сосуды, сжигает калории, тренирует мышцы: зарядка с прыжками от Ксении Литвиновой
Укрепляет сердце и сосуды, сжигает калории, тренирует мышцы: зарядка с прыжками от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Как не испортить зрение в темноте из-за блекаута: врач Анастасия Шелевицкая
Как не испортить зрение в темноте из-за блекаута: врач Анастасия Шелевицкая
2023 1 выпуск
Чем прогулки полезны для здоровья и когда лучше гулять
Чем прогулки полезны для здоровья и когда лучше гулять
2023 1 выпуск
Эффективное средство борьбы с болью: йога для спины от тренера Екатерины Левинской
Эффективное средство борьбы с болью: йога для спины от тренера Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Интервальное голодание VS небольшие порции: Наталья Самойленко об эффективных способах похудения
Интервальное голодание VS небольшие порции: Наталья Самойленко об эффективных способах похудения
2023 1 выпуск
Какие травы спасут от изжоги и улучшат процесс пищеварения – советы травника Вадима Жигуна
Какие травы спасут от изжоги и улучшат процесс пищеварения – советы травника Вадима Жигуна
2023 1 выпуск
Йога на двоих: парные упражнения для улучшения здоровья и настроения от Екатерины Левинской
Йога на двоих: парные упражнения для улучшения здоровья и настроения от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Профилактика болезни Альцгеймера: зарядка от Ксении Литвиновой
Профилактика болезни Альцгеймера: зарядка от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Как побороть бессонницу и чем опасен хронический недосып – врач-терапевт Марьяна Селюк
Как побороть бессонницу и чем опасен хронический недосып – врач-терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Морщины исчезнут! Действенные процедуры омоложения от дерматовенеролога
Морщины исчезнут! Действенные процедуры омоложения от дерматовенеролога
2023 1 выпуск
Что такое синдром грушевидной мышцы и какие упражнения помогают избавиться от "зажима"
Что такое синдром грушевидной мышцы и какие упражнения помогают избавиться от "зажима"
2023 1 выпуск
Как блекаут влияет на зрение | Эксперимент журналиста Сниданка
Как блекаут влияет на зрение | Эксперимент журналиста Сниданка
2023 1 выпуск
Врач-онколог Николай Аникусько о профилактических прививках от рака и лечении онкоболезней
Врач-онколог Николай Аникусько о профилактических прививках от рака и лечении онкоболезней
2023 1 выпуск
Лекарственные травы от насморка и лихорадки | Травник Вадим Жигун
Лекарственные травы от насморка и лихорадки | Травник Вадим Жигун
2023 1 выпуск
Опасные игрушки: как уберечь детей от травм
Опасные игрушки: как уберечь детей от травм
2023 1 выпуск
Правила массажа: Противопоказания. Виды массажа. Как выбрать специалиста
Правила массажа: Противопоказания. Виды массажа. Как выбрать специалиста
2023 1 выпуск
Развеваем координацию, внимание и силу. Йога для баланса от Екатерины Левинской
Развеваем координацию, внимание и силу. Йога для баланса от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Все секреты зубного ухода в одном видео. Рассказывает эксперт стоматологии Назарий Михайлюк
Все секреты зубного ухода в одном видео. Рассказывает эксперт стоматологии Назарий Михайлюк
2023 1 выпуск
Почему вам следует включить в свой рацион зернобобовые – диетолог Наталья Самойленко
Почему вам следует включить в свой рацион зернобобовые – диетолог Наталья Самойленко
2023 1 выпуск
РУКИ-НОГИ ДРЫГ | Зарядка от суперзвезды украинского ТікТок Игоря Корчагина
РУКИ-НОГИ ДРЫГ | Зарядка от суперзвезды украинского ТікТок Игоря Корчагина
2023 1 выпуск
Чай для здоровых почек: какие травы спасут от воспаления – Травы.Выходной
Чай для здоровых почек: какие травы спасут от воспаления – Травы.Выходной
2023 1 выпуск
Каким кремом нельзя пользоваться зимой: особенности ухода за кожей лица в зимний период
Каким кремом нельзя пользоваться зимой: особенности ухода за кожей лица в зимний период
2023 1 выпуск
Базовая вещь в гардеробе: как выбрать идеальную белую рубашку и как ухаживать за белыми вещами
Базовая вещь в гардеробе: как выбрать идеальную белую рубашку и как ухаживать за белыми вещами
2023 1 выпуск
О витаминах без вреда для здоровья рассказала врач-терапевт Марьяна Селюк
О витаминах без вреда для здоровья рассказала врач-терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Как уберечь свои колени и избавиться от хруста – оздоровительная зарядка от Ксении Литвиновой
Как уберечь свои колени и избавиться от хруста – оздоровительная зарядка от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Как расслабить мышцы шеи и снять напряжение: полезные упражнения от Екатерины Левинской
Как расслабить мышцы шеи и снять напряжение: полезные упражнения от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Чай для урегулирования давления: какие травы упреждают сердечные заболевания - Травы. Выходной
Чай для урегулирования давления: какие травы упреждают сердечные заболевания - Травы. Выходной
2023 1 выпуск
Эти ароматы усилят вашу энергетику: как подобрать аромат к вашей стихии - Фэн-шуй в Сниданке
Эти ароматы усилят вашу энергетику: как подобрать аромат к вашей стихии - Фэн-шуй в Сниданке
2023 1 выпуск
Снижение уровня вакцинации во время войны: чем это может быть опасно? Объясняет Анастасия Шелевицкая
Снижение уровня вакцинации во время войны: чем это может быть опасно? Объясняет Анастасия Шелевицкая
2023 1 выпуск
Как правильно выбрать авокадо — Дарья Дорошкевич
Как правильно выбрать авокадо — Дарья Дорошкевич
2023 1 выпуск
Сесть на шпагат может каждый! Тренер по йоге рассказала, как это сделать без вреда для здоровья
Сесть на шпагат может каждый! Тренер по йоге рассказала, как это сделать без вреда для здоровья
2023 1 выпуск
Какой спорт самый опасный для наших суставов – врач-вертебролог Алексей Казаков
Какой спорт самый опасный для наших суставов – врач-вертебролог Алексей Казаков
2023 1 выпуск
Секрет правильного подъема: как вставать с кровати, не травмируя спину - Екатерина Левинская
Секрет правильного подъема: как вставать с кровати, не травмируя спину - Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Упражнения на пластичность и координацию от Ксении Литвиновой
Упражнения на пластичность и координацию от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Как уменьшить боль в спине с помощью скручивания: полезные упражнения от йогини Екатерины Левинской
Как уменьшить боль в спине с помощью скручивания: полезные упражнения от йогини Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Секреты идеальной бани: польза, противопоказания, рекомендации
Секреты идеальной бани: польза, противопоказания, рекомендации
2023 1 выпуск
Как остановить массированные кровотечения из узловых соединений – домедицинская помощь в рубрике Спасти жизнь
Как остановить массированные кровотечения из узловых соединений – домедицинская помощь в рубрике Спасти жизнь
2023 1 выпуск
Чем опасна глаукома и как предупредить возникновение этой болезни – офтальмолог Владимир Мельник
Чем опасна глаукома и как предупредить возникновение этой болезни – офтальмолог Владимир Мельник
2023 1 выпуск
Злаковые продукты – лучший источник энергии современного человека: советы от биолога Дарьи Озерной
Злаковые продукты – лучший источник энергии современного человека: советы от биолога Дарьи Озерной
2023 1 выпуск
Могут ли брекеты выровнять осанку: что вам нужно знать о прикусе
Могут ли брекеты выровнять осанку: что вам нужно знать о прикусе
2023 1 выпуск
Эффективные упражнения от второго подбородк
Эффективные упражнения от второго подбородк
2023 1 выпуск
Зарядка лежа в постели: полезные упражнения от Ксении Литвиновой
Зарядка лежа в постели: полезные упражнения от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Алгоритм действий вызова экстренной медицинской помощи — Спасти жизнь
Алгоритм действий вызова экстренной медицинской помощи — Спасти жизнь
2023 1 выпуск
Погодные качели: как предотвратить колебания артериального давления — терапевт Марьяна Селюк
Погодные качели: как предотвратить колебания артериального давления — терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Упражнения для хорошей памяти и концентрации | Йога с Екатериной Левинской
Упражнения для хорошей памяти и концентрации | Йога с Екатериной Левинской
2023 1 выпуск
Вредны ли до сих пор инъекции красоты – Мифы о коррекции губ развенчивает врач Яна Китаева
Вредны ли до сих пор инъекции красоты – Мифы о коррекции губ развенчивает врач Яна Китаева
2023 1 выпуск
Как делать вакуум живота — тренер по йоге Екатерина Левинская
Как делать вакуум живота — тренер по йоге Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Чем опасно плоскостопие и возможно ли его вылечить – ортопед Олег Левченко
Чем опасно плоскостопие и возможно ли его вылечить – ортопед Олег Левченко
2023 1 выпуск
Подойдет любой инвентарь: ежедневная разминка на 10-15 минут
Подойдет любой инвентарь: ежедневная разминка на 10-15 минут
2023 1 выпуск
Секреты и правила занятий йогой: какие позы можно позаимствовать у животных
Секреты и правила занятий йогой: какие позы можно позаимствовать у животных
2023 1 выпуск
Гель-лак вредит ногтям? – Мастер маникюра Вячеслав Кориненко развенчивает популярные мифы
Гель-лак вредит ногтям? – Мастер маникюра Вячеслав Кориненко развенчивает популярные мифы
2023 1 выпуск
Kangoo Jumps: что это за вид спорта и чем он полезен
Kangoo Jumps: что это за вид спорта и чем он полезен
2023 1 выпуск
Как оказывать домедицинскую помощь при поражении грудной клетки — Спасти жизнь
Как оказывать домедицинскую помощь при поражении грудной клетки — Спасти жизнь
2023 1 выпуск
Что должно быть в каждой домашней аптечке и как правильно хранить лекарства дома – Марьяна Селюк
Что должно быть в каждой домашней аптечке и как правильно хранить лекарства дома – Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Прыжки на резинке: детская игра из 80-х в Руханке Сниданка
Прыжки на резинке: детская игра из 80-х в Руханке Сниданка
2023 1 выпуск
Съедобные сорняки: чем они полезны и какие именно стоит добавлять в свой рацион
Съедобные сорняки: чем они полезны и какие именно стоит добавлять в свой рацион
2023 1 выпуск
Лучшие асаны, которые помогут вылечить спину от тренера по йоге Екатерины Левинской
Лучшие асаны, которые помогут вылечить спину от тренера по йоге Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Как предотвратить сколиоз: полезные советы от врача-вертебролога
Как предотвратить сколиоз: полезные советы от врача-вертебролога
2023 1 выпуск
Как правильно ходить пешком и как худеть во время пеших прогулок
Как правильно ходить пешком и как худеть во время пеших прогулок
2023 1 выпуск
Антидиетический подход: интуитивное питание для эффективного похудения
Антидиетический подход: интуитивное питание для эффективного похудения
2023 1 выпуск
Какие продукты могут вызвать рак и как питаться, чтобы его избежать - онколог Николай Аникуск
Какие продукты могут вызвать рак и как питаться, чтобы его избежать - онколог Николай Аникуск
2023 1 выпуск
Брыли на лице: как замедлить процесс старения и как правильно делать массаж
Брыли на лице: как замедлить процесс старения и как правильно делать массаж
2023 1 выпуск
Выбираем удобную обувь на весну: советы от подолога Оксаны Луцай
Выбираем удобную обувь на весну: советы от подолога Оксаны Луцай
2023 1 выпуск
Полезные секреты занятий йогой: как сохранить здоровье костей, мышц и суставов
Полезные секреты занятий йогой: как сохранить здоровье костей, мышц и суставов
2023 1 выпуск
Медитация от Екатерины Левинской: практика расслабления: практика расслабления
Медитация от Екатерины Левинской: практика расслабления: практика расслабления
2023 1 выпуск
Как развить выносливость без сверхусилий и крепатуры - упражнения от Ксении Литвиновой
Как развить выносливость без сверхусилий и крепатуры - упражнения от Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Как лечить симптомы весенней болезни: насморк, боль в горле и кашель — терапевт Марьяна Селюк
Как лечить симптомы весенней болезни: насморк, боль в горле и кашель — терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Екатерина Булавинова о новых штаммах Коронавируса и опасности представляет Зооноза
Екатерина Булавинова о новых штаммах Коронавируса и опасности представляет Зооноза
2023 1 выпуск
Мигрень: какие причины невыносимой головной боли и как ее преодолеть — нейрохирург Эмиль Аскеров
Мигрень: какие причины невыносимой головной боли и как ее преодолеть — нейрохирург Эмиль Аскеров
2023 1 выпуск
Упражнения по стретчингу: как избавиться от крепатуры мышц — тренер по йоге Екатерина Левинская
Упражнения по стретчингу: как избавиться от крепатуры мышц — тренер по йоге Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Как выбрать матрас и какая поза для сна лучшая для здоровья — вертебролог Алексей Казаков
Как выбрать матрас и какая поза для сна лучшая для здоровья — вертебролог Алексей Казаков
2023 1 выпуск
Пересып хуже недосыпа: как дополнительные часы сна разрушают наш организм — Дарья Пилипенко
Пересып хуже недосыпа: как дополнительные часы сна разрушают наш организм — Дарья Пилипенко
2023 1 выпуск
Синдром компьютерной шеи: упражнения для хорошей осанки и мышц шеи
Синдром компьютерной шеи: упражнения для хорошей осанки и мышц шеи
2023 1 выпуск
Как не спутать аллергию с ринитом у детей и может ли она пройти с возрастом
Как не спутать аллергию с ринитом у детей и может ли она пройти с возрастом
2023 1 выпуск
Почему мы видим сны и чем полезны ночные кошмары – сомнолог Дарья Пилипенко
Почему мы видим сны и чем полезны ночные кошмары – сомнолог Дарья Пилипенко
2023 1 выпуск
Йога для спины: комплекс самых эффективных упражнений от Екатерины Левинской
Йога для спины: комплекс самых эффективных упражнений от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Аллергики, осторожно: советы, как избежать раздражителей во время цветения
Аллергики, осторожно: советы, как избежать раздражителей во время цветения
2023 1 выпуск
Как подготовиться к пробежкам: Простые правила для всех от фитнес тренера Андрея Нестерова
Как подготовиться к пробежкам: Простые правила для всех от фитнес тренера Андрея Нестерова
2023 1 выпуск
Секрет долголетия и хорошего настроения: упражнения для гибкой спины
Секрет долголетия и хорошего настроения: упражнения для гибкой спины
2023 1 выпуск
Лингводиагностика: как определить состояние здоровья по цвету языка
Лингводиагностика: как определить состояние здоровья по цвету языка
2023 1 выпуск
Как правильно выбирать консервы из тунца и чем полезна эта рыба
Как правильно выбирать консервы из тунца и чем полезна эта рыба
2023 1 выпуск
Как ухаживать за младенцем в первые дни жизни – неонатолог Иванна Наталич
Как ухаживать за младенцем в первые дни жизни – неонатолог Иванна Наталич
2023 1 выпуск
Действительно ли мясо вредит здоровью
Действительно ли мясо вредит здоровью
2023 1 выпуск
Простые упражнения по йоге, которые могут лишить вас головной боли
Простые упражнения по йоге, которые могут лишить вас головной боли
2023 1 выпуск
Какие позы для сна не вредят спине – врач-вертебролог Алексей Казаков
Какие позы для сна не вредят спине – врач-вертебролог Алексей Казаков
2023 1 выпуск
Как выбрать носки и не навредить здоровью – врач-подолог Оксана Луцай
Как выбрать носки и не навредить здоровью – врач-подолог Оксана Луцай
2023 1 выпуск
Здоровая улыбка: стоматолог рассказала, как правильно подобрать зубную щетку и ухаживать за зубами
Здоровая улыбка: стоматолог рассказала, как правильно подобрать зубную щетку и ухаживать за зубами
2023 1 выпуск
Почему все больше пар спят раздельно и что нужно для действительно качественного сна – сомнолог Дарья Пилипенко
Почему все больше пар спят раздельно и что нужно для действительно качественного сна – сомнолог Дарья Пилипенко
2023 1 выпуск
Месяц осведомленности о меланоме: что может стать сигналом для посещения специалистов
Месяц осведомленности о меланоме: что может стать сигналом для посещения специалистов
2023 1 выпуск
Как выбрать идеальную резиновую летнюю обувь — Советы подолога
Как выбрать идеальную резиновую летнюю обувь — Советы подолога
2023 1 выпуск
Рак кожи: как уберечь себя от меланомы – врач-онколог Николай Аникусько
Рак кожи: как уберечь себя от меланомы – врач-онколог Николай Аникусько
2023 1 выпуск
Что больше всего вредит нашим легким и реально ли в домашних условиях выявить проблему – пульмонолог Светлана Гук
Что больше всего вредит нашим легким и реально ли в домашних условиях выявить проблему – пульмонолог Светлана Гук
2023 1 выпуск
Какие упражнения по йоге нормализуют давление, а какие выполнять запрещено – Екатерина Левинская
Какие упражнения по йоге нормализуют давление, а какие выполнять запрещено – Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Как защититься от гепатита: Врач-инфекционист Евгения Менжулина
Как защититься от гепатита: Врач-инфекционист Евгения Менжулина
2023 1 выпуск
Чем опасна солнечная активность и как спасать кожу – косметолог Светлана Сокуренко
Чем опасна солнечная активность и как спасать кожу – косметолог Светлана Сокуренко
2023 1 выпуск
Как защититься от укусов насекомых — Советы педиатра Анастасии Шелевицкой.
Как защититься от укусов насекомых — Советы педиатра Анастасии Шелевицкой.
2023 1 выпуск
Сезонная аллергия: мифы, симптомы и профилактика - аллерголог Александр Назаренко
Сезонная аллергия: мифы, симптомы и профилактика - аллерголог Александр Назаренко
2023 1 выпуск
Как улучшить качество сна — Сомнолог Дарья Пилипенко
Как улучшить качество сна — Сомнолог Дарья Пилипенко
2023 1 выпуск
Как поддержать здоровье щитовидки и как распознать симптомы - эндокринолог Ксения Замолотова
Как поддержать здоровье щитовидки и как распознать симптомы - эндокринолог Ксения Замолотова
2023 1 выпуск
Чем полезен ревень и как его потреблять, чтобы получить максимум пользы – Наталья Самойленко
Чем полезен ревень и как его потреблять, чтобы получить максимум пользы – Наталья Самойленко
2023 1 выпуск
Считанные дни до лета: как солнце влияет на здоровье людей и как защититься от вредных лучей
Считанные дни до лета: как солнце влияет на здоровье людей и как защититься от вредных лучей
2023 1 выпуск
Ежегодное обследование женского организма, какие обязательные анализы должны быть - терапевт Марьяна Селюк
Ежегодное обследование женского организма, какие обязательные анализы должны быть - терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Полезные привычки для здорового пищеварения от диетолога Софии Шпак
Полезные привычки для здорового пищеварения от диетолога Софии Шпак
2023 1 выпуск
Аллергия на тополиный пух: что вызывает неприятную реакцию и как лечиться
Аллергия на тополиный пух: что вызывает неприятную реакцию и как лечиться
2023 1 выпуск
Как оправиться после бессонной ночи - йога от Екатерины Левинской
Как оправиться после бессонной ночи - йога от Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Какие есть действенные методы борьбы с табачной зависимостью, советы эксперта
Какие есть действенные методы борьбы с табачной зависимостью, советы эксперта
2023 1 выпуск
Здоровая детская улыбка: все особенности стоматологии для самых маленьких
Здоровая детская улыбка: все особенности стоматологии для самых маленьких
2023 1 выпуск
Как вернуть здоровый сон во время войны
Как вернуть здоровый сон во время войны
2023 1 выпуск
Полезно ли ходить босиком, и как оно влияет на организм - врач-вертебролог Алексей Казаков
Полезно ли ходить босиком, и как оно влияет на организм - врач-вертебролог Алексей Казаков
2023 1 выпуск
Расстройство пищевого поведения во время войны, как перестать заедать стресс - Екатерина Лончар
Расстройство пищевого поведения во время войны, как перестать заедать стресс - Екатерина Лончар
2023 1 выпуск
Как диагностировать косолапость и можно ли ее исправить – ортопед-травматолог Сергей Бондарук
Как диагностировать косолапость и можно ли ее исправить – ортопед-травматолог Сергей Бондарук
2023 1 выпуск
Как выбрать идеальную обувь для летней жары
Как выбрать идеальную обувь для летней жары
2023 1 выпуск
Как сочетать воздушные тревоги и качественный сон: Рекомендации терапевта Марьяны Селюк
Как сочетать воздушные тревоги и качественный сон: Рекомендации терапевта Марьяны Селюк
2023 1 выпуск
Почему нельзя чистить уши ватными палочками и какой уход правильный – отоларинголог Андрей Бобров
Почему нельзя чистить уши ватными палочками и какой уход правильный – отоларинголог Андрей Бобров
2023 1 выпуск
5 асан, которые взбодрят после бессонных ночей. Йога с Екатериной Левинской
5 асан, которые взбодрят после бессонных ночей. Йога с Екатериной Левинской
2023 1 выпуск
Чем угрожает недосып и как спасти мозг во время войны – нейроисследовательница Наталья Кадя
Чем угрожает недосып и как спасти мозг во время войны – нейроисследовательница Наталья Кадя
2023 1 выпуск
Как ухаживать за зубами в подростковом возрасте – советы от врача-стоматолога Светланы Хлебас
Как ухаживать за зубами в подростковом возрасте – советы от врача-стоматолога Светланы Хлебас
2023 1 выпуск
Что такое питьевой коллаген и следует ли его употреблять - диетолог София Шпак
Что такое питьевой коллаген и следует ли его употреблять - диетолог София Шпак
2023 1 выпуск
Как недосып влияет на кожу и как быстро привести ее в порядок на утро после бессонной ночи
Как недосып влияет на кожу и как быстро привести ее в порядок на утро после бессонной ночи
2023 1 выпуск
Успокоительные для поддержания нервной системы и улучшения психического состояния - терапевт Марьяна Селюк
Успокоительные для поддержания нервной системы и улучшения психического состояния - терапевт Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Как плохая гигиена ротовой полости влияет на весь организм – Марьяна Слободяник
Как плохая гигиена ротовой полости влияет на весь организм – Марьяна Слободяник
2023 1 выпуск
Какие причины возникновения судорог и как лечиться - флеболог Василий Мишневый
Какие причины возникновения судорог и как лечиться - флеболог Василий Мишневый
2023 1 выпуск
Как улучшить сон в жару – сомнолог Юрий Погорецкий
Как улучшить сон в жару – сомнолог Юрий Погорецкий
2023 1 выпуск
Какие первые признаки перегрева на солнце и как оказать первую помощь – Анастасия Шелевицкая
Какие первые признаки перегрева на солнце и как оказать первую помощь – Анастасия Шелевицкая
2023 1 выпуск
Что стоит знать об успокоительных и чем грозит самостоятельная покупка лекарств
Что стоит знать об успокоительных и чем грозит самостоятельная покупка лекарств
2023 1 выпуск
Йога для начинающих: с чего начать и как найти своего проводника — Екатерина Левинская
Йога для начинающих: с чего начать и как найти своего проводника — Екатерина Левинская
2023 1 выпуск
Избыточный вес и скрученные пальцы: Как изменит внешность дистанционка и как уберечься от патологий
Избыточный вес и скрученные пальцы: Как изменит внешность дистанционка и как уберечься от патологий
2023 1 выпуск
Как поддерживать водный баланс в жару и какая дневная норма потребления воды – Наталья Самойленко
Как поддерживать водный баланс в жару и какая дневная норма потребления воды – Наталья Самойленко
2023 1 выпуск
Идеальный летний макияж на каждый день от визажиста Аксении Горбачевской
Идеальный летний макияж на каждый день от визажиста Аксении Горбачевской
2023 1 выпуск
Чем опасен сколиоз и какие упражнения помогут предупредить искривление позвоночника – Наталья Мартынова
Чем опасен сколиоз и какие упражнения помогут предупредить искривление позвоночника – Наталья Мартынова
2023 1 выпуск
Болезнь Майкла Джексона или витилиго, как живут люди с таким диагнозом
Болезнь Майкла Джексона или витилиго, как живут люди с таким диагнозом
2023 1 выпуск
Уберите эти продукты из рациона и отеки исчезнут, советы диетолога Софии Шпак
Уберите эти продукты из рациона и отеки исчезнут, советы диетолога Софии Шпак
2023 1 выпуск
Почему солнце вредно и как себя уберечь? Советы косметолога
Почему солнце вредно и как себя уберечь? Советы косметолога
2023 1 выпуск
Ксения Литвинова показала дыхательные упражнения, которые спасут вас от стресса
Ксения Литвинова показала дыхательные упражнения, которые спасут вас от стресса
2023 1 выпуск
Чем опасен лептоспироз и как от него уберечься
Чем опасен лептоспироз и как от него уберечься
2023 1 выпуск
Как стресс влияет на появление седины и как это предотвратить - дерматолог Кузьма Хобзеев
Как стресс влияет на появление седины и как это предотвратить - дерматолог Кузьма Хобзеев
2023 1 выпуск
Здоровая улыбка: какие преимущества электрических звуковых зубных щеток – стоматолог Светлана Хлебас
Здоровая улыбка: какие преимущества электрических звуковых зубных щеток – стоматолог Светлана Хлебас
2023 1 выпуск
Через 30 лет каждый 7 человек будет страдать диабетом: какие признаки не стоит игнорировать – Татьяна Юзвенко
Через 30 лет каждый 7 человек будет страдать диабетом: какие признаки не стоит игнорировать – Татьяна Юзвенко
2023 1 выпуск
Каким защитить волосы от вредного воздействия солнца – трихолог Денис Прокопович
Каким защитить волосы от вредного воздействия солнца – трихолог Денис Прокопович
2023 1 выпуск
Как правильно заморозить ягоды, чтобы смаковать весь год — фуд-блогер Дария Дорошкевич
Как правильно заморозить ягоды, чтобы смаковать весь год — фуд-блогер Дария Дорошкевич
2023 1 выпуск
Легализация медицинского каннабиса: почему врачи и пациенты За — Олег Чабан
Легализация медицинского каннабиса: почему врачи и пациенты За — Олег Чабан
2023 1 выпуск
Как обеззаразить воду дома
Как обеззаразить воду дома
2023 1 выпуск
Сезон клубники и шелковицы: какая дневная норма потребления ягод – диетолог Елена Зинченко
Сезон клубники и шелковицы: какая дневная норма потребления ягод – диетолог Елена Зинченко
2023 1 выпуск
Что делать при отеках летом? Советы врача-флеболога
Что делать при отеках летом? Советы врача-флеболога
2023 1 выпуск
Самый популярный сахарозаменитель вызывает рак? Какие популярные продукты опасны?
Самый популярный сахарозаменитель вызывает рак? Какие популярные продукты опасны?
2023 1 выпуск
Чем опасны городские фонтаны и какие правила поведения стоит знать – Елена Лизвинская
Чем опасны городские фонтаны и какие правила поведения стоит знать – Елена Лизвинская
2023 1 выпуск
КОНДИЦИОНЕРЫ И ЖАРА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И МИФЫ — терапевт Богдан Авраменко
КОНДИЦИОНЕРЫ И ЖАРА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И МИФЫ — терапевт Богдан Авраменко
2023 1 выпуск
Чем опасен столбняк: какие первые симптомы болезни и как часто делать профилактику – Федор Лапий
Чем опасен столбняк: какие первые симптомы болезни и как часто делать профилактику – Федор Лапий
2023 1 выпуск
Здоровая улыбка: как правильно выбирать звуковую зубную щетку – советы стоматолога Светланы Хлебас
Здоровая улыбка: как правильно выбирать звуковую зубную щетку – советы стоматолога Светланы Хлебас
2023 1 выпуск
Три напитка в жару, которые значительно повышают риск инфаркта. Советы от врача-кардиолога
Три напитка в жару, которые значительно повышают риск инфаркта. Советы от врача-кардиолога
2023 1 выпуск
Как безопасно и эффективно похудеть? Советы диетолога
Как безопасно и эффективно похудеть? Советы диетолога
2023 1 выпуск
Можно ли картофелем омолодить организм и какие полезные свойства он имеет
Можно ли картофелем омолодить организм и какие полезные свойства он имеет
2023 1 выпуск
Как увлажнить кожу во время жары, чтобы не нанести ей вред - косметолог Светлана Сокуренко
Как увлажнить кожу во время жары, чтобы не нанести ей вред - косметолог Светлана Сокуренко
2023 1 выпуск
Почему постельное белье может провоцировать аллергию и сыпь на коже – дерматолог Татьяна Сусенко
Почему постельное белье может провоцировать аллергию и сыпь на коже – дерматолог Татьяна Сусенко
2023 1 выпуск
Как уснуть за 1 минуту: 3 надежных метода
Как уснуть за 1 минуту: 3 надежных метода
2023 1 выпуск
Почему хлеб быстро плесневеет и как правильно его хранить
Почему хлеб быстро плесневеет и как правильно его хранить
2023 1 выпуск
Некачественная выпечка собственного производства вызвала острую кишечную инфекцию из-за сальмонеллы
Некачественная выпечка собственного производства вызвала острую кишечную инфекцию из-за сальмонеллы
2023 1 выпуск
Нужен ли ирригатор для обычного ежедневного ухода — Марьяна Слободяник
Нужен ли ирригатор для обычного ежедневного ухода — Марьяна Слободяник
2023 1 выпуск
Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица – советы косметолога
Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица – советы косметолога
2023 1 выпуск
Как подрыв Каховской ГЭС повлиял на качество рыбы – Знаю-потребляю
Как подрыв Каховской ГЭС повлиял на качество рыбы – Знаю-потребляю
2023 1 выпуск
Как питаться и сколько пить в жаркие дни — врач диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко
Как питаться и сколько пить в жаркие дни — врач диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко
2023 1 выпуск
Здоровая улыбка: какая разница между брекетами и элайнерами
Здоровая улыбка: какая разница между брекетами и элайнерами
2023 1 выпуск
Чем опасен пародонтит и как он лечится – Здоровая улыбка
Чем опасен пародонтит и как он лечится – Здоровая улыбка
2023 1 выпуск
Как правильно ухаживать за подростковой кожей | Советы дерматолога Светланы Дячук
Как правильно ухаживать за подростковой кожей | Советы дерматолога Светланы Дячук
2023 1 выпуск
Упражнения для нормализации давления от фитнес-тренерки Ксении Литвиновой
Упражнения для нормализации давления от фитнес-тренерки Ксении Литвиновой
2023 1 выпуск
Скандал! Три дня от рождения – а уже прокололи уши! В каком возрасте можно прокалывать уши ребенку?
Скандал! Три дня от рождения – а уже прокололи уши! В каком возрасте можно прокалывать уши ребенку?
2023 1 выпуск
Секрет хранения продуктов в холодильнике: для чего предназначен каждый отсек
Секрет хранения продуктов в холодильнике: для чего предназначен каждый отсек
2023 1 выпуск
Топ самых полезных фруктов сейчас и как их правильно есть – диетолог София Шпак
Топ самых полезных фруктов сейчас и как их правильно есть – диетолог София Шпак
2023 1 выпуск
Эта процедура сделает вашу кожу гладкой и сияющей: самомассаж лица от Елены Романовой
Эта процедура сделает вашу кожу гладкой и сияющей: самомассаж лица от Елены Романовой
2023 1 выпуск
Как выбрать правильную детскую обувь, которая не навредит здоровью – советы подолога Оксаны Луцай
Как выбрать правильную детскую обувь, которая не навредит здоровью – советы подолога Оксаны Луцай
2023 1 выпуск
Жара и продукты: в какой таре и в каком месте лучше хранить еду, чтобы она меньше портилась
Жара и продукты: в какой таре и в каком месте лучше хранить еду, чтобы она меньше портилась
2023 1 выпуск
Действенные методы, как охладить кожу во время жары – косметолог Елена Романова
Действенные методы, как охладить кожу во время жары – косметолог Елена Романова
2023 1 выпуск
Сгущение крови: причины и профилактика – флеболог Василий Мишнев
Сгущение крови: причины и профилактика – флеболог Василий Мишнев
2023 1 выпуск
Какие методы депиляции существуют и как сделать эту процедуру безопасной – Натка Ивченко
Какие методы депиляции существуют и как сделать эту процедуру безопасной – Натка Ивченко
2023 1 выпуск
3 средства, которые защитят от комаров на природе
3 средства, которые защитят от комаров на природе
2023 1 выпуск
Опасность тромбоза: что делать, когда оторвался тромб – флеболог Василий Мишнев
Опасность тромбоза: что делать, когда оторвался тромб – флеболог Василий Мишнев
2023 1 выпуск
Ботокс в шею: почему в мире набирает популярность шея Барби и насколько безопасна эта процедура
Ботокс в шею: почему в мире набирает популярность шея Барби и насколько безопасна эта процедура
2023 1 выпуск
Как правильно пить: что, когда и сколько – диетолог София Шпак
Как правильно пить: что, когда и сколько – диетолог София Шпак
2023 1 выпуск
Как восстановить кожу лица после летнего сезона – косметолог Светлана Сокуренко
Как восстановить кожу лица после летнего сезона – косметолог Светлана Сокуренко
2023 1 выпуск
Чем опасен ботулизм и какие продукты представляют угрозу
Чем опасен ботулизм и какие продукты представляют угрозу
2023 1 выпуск
Как изменить режим сна ребенка в начале учебного года – сомнолог Юрий Погорецкий
Как изменить режим сна ребенка в начале учебного года – сомнолог Юрий Погорецкий
2023 1 выпуск
#ЛюдиЗадляЖиття: Как изменилась украинская ортопедия, неврология и реабилитация
#ЛюдиЗадляЖиття: Как изменилась украинская ортопедия, неврология и реабилитация
2023 1 выпуск
Урок йоги: асаны от болей в спине
Урок йоги: асаны от болей в спине
2023 1 выпуск
Что нужно знать каждому о болезни Альцгеймера и почему важна ранняя диагностика
Что нужно знать каждому о болезни Альцгеймера и почему важна ранняя диагностика
2023 1 выпуск
Почему возникает тромбоз и как его предотвратить
Почему возникает тромбоз и как его предотвратить
2023 1 выпуск
Эта вакцина спасет мир! Новый препарат от малярии
Эта вакцина спасет мир! Новый препарат от малярии
2023 1 выпуск
Рак груди: как обнаружить и как правильно проводить самодиагностику – советы маммолога Николая Аникуська
Рак груди: как обнаружить и как правильно проводить самодиагностику – советы маммолога Николая Аникуська
2023 1 выпуск
Мытье рук: правильная техника, выбор мыла и полотенца
Мытье рук: правильная техника, выбор мыла и полотенца
2023 1 выпуск
Как избавиться от синдрома компьютерной шеи – упражнения от фитнес-тренерши Екатерины Левинской
Как избавиться от синдрома компьютерной шеи – упражнения от фитнес-тренерши Екатерины Левинской
2023 1 выпуск
Заболеть рискует каждый! Насколько опасен гепатит А?
Заболеть рискует каждый! Насколько опасен гепатит А?
2023 1 выпуск
Лайфхаки для здоровья: как защитить свой иммунитет зимой
Лайфхаки для здоровья: как защитить свой иммунитет зимой
2023 1 выпуск
Всемирный день борьбы с инсультом: каков его признак и о какой профилактике нужно знать каждому
Всемирный день борьбы с инсультом: каков его признак и о какой профилактике нужно знать каждому
2023 1 выпуск
Как правильно выбрать осеннюю обувь, чтобы не болело и не натирало – подолог Оксана Луцай
Как правильно выбрать осеннюю обувь, чтобы не болело и не натирало – подолог Оксана Луцай
2023 1 выпуск
Какие основные признаки нарушения слуха и как сохранить слух – советы отоларинголога
Какие основные признаки нарушения слуха и как сохранить слух – советы отоларинголога
2023 1 выпуск
Минус 5 килограмм за 2 недели! Шокирующие результаты челленджа Ноябрь без сахара
Минус 5 килограмм за 2 недели! Шокирующие результаты челленджа Ноябрь без сахара
2023 1 выпуск
Чем опасен сахарный диабет и как от него уберечься
Чем опасен сахарный диабет и как от него уберечься
2023 1 выпуск
Каких витаминов не хватает осенью и какими анализами определяют дефицит – врач Марьяна Селюк
Каких витаминов не хватает осенью и какими анализами определяют дефицит – врач Марьяна Селюк
2023 1 выпуск
Ноябрь без сахара: чем можно заменить глюкозу
Ноябрь без сахара: чем можно заменить глюкозу
2023 1 выпуск
В Украину пришла настоящая зима: как подготовиться к морозам
В Украину пришла настоящая зима: как подготовиться к морозам
2023 1 выпуск
Ноябрь без сахара: как отказ от сладкого влияет на качество жизни
Ноябрь без сахара: как отказ от сладкого влияет на качество жизни
2023 1 выпуск
Сексолог о сексе: отношения на расстоянии, популярные мифы, самые частые запросы украинцев
Сексолог о сексе: отношения на расстоянии, популярные мифы, самые частые запросы украинцев
2023 1 выпуск
Как защитить кожу зимой? Следуйте этим правилам зимнего ухода
Как защитить кожу зимой? Следуйте этим правилам зимнего ухода
2023 1 выпуск
Простые правила ухода за руками зимой. Как сохранить молодость кожи рук?
Простые правила ухода за руками зимой. Как сохранить молодость кожи рук?
2023 1 выпуск
Как выбрать массажер для тела и как им правильно пользоваться – физиотерапевт Александр Еремин
Как выбрать массажер для тела и как им правильно пользоваться – физиотерапевт Александр Еремин
2023 1 выпуск
Какой цвет маникюра притянет удачу в Новом году? А какие цвета навредят?
Какой цвет маникюра притянет удачу в Новом году? А какие цвета навредят?
2023 1 выпуск
Какие обследования можно пройти бесплатно, если имеете направление от семейного врача?
Какие обследования можно пройти бесплатно, если имеете направление от семейного врача?
2023 1 выпуск
ОЗЕМПИК УЖЕ В УКРАИНЕ? Эндокринолог рассказала, действительно ли он безопасен при похудении
ОЗЕМПИК УЖЕ В УКРАИНЕ? Эндокринолог рассказала, действительно ли он безопасен при похудении
2023 1 выпуск
Вреден ли подогрев сиденья для мужского здоровья? Ответ уролога
Вреден ли подогрев сиденья для мужского здоровья? Ответ уролога
2023 1 выпуск
Правильный новогодний стол. Взгляд ревматолога
Правильный новогодний стол. Взгляд ревматолога
2023 1 выпуск
Диагностика рака: когда стоит обращаться к врачу – хирург-онколог Александр Стаховский
Диагностика рака: когда стоит обращаться к врачу – хирург-онколог Александр Стаховский
2023 1 выпуск

Полезные привычки для здорового пищеварения от диетолога Софии Шпак

Які існують засоби від нежитю? Як запобігти цукровому діабету? Як не захворіти взимку? Як відбілити зуби без шкоди здоров’ю? Чому не варто переносити застуду на ногах? Які дієти принесуть більше користі, ніж шкоди? Відповіді на ці та безліч інших питань шукайте у рубриці "Краса і здоров’я" ранкового проєкту "Сніданок з 1+1", який виходить у будні о 6:30 на телеканалі "1+1 Україна".