22:32 | 17.05.2024

Когда закончится сильная магнитная буря: метеопрогноз на неделю

Календарь магнитных бурь на 13-19 мая 2024: как уберечься метеозависимым людям.

Окружающий мир постоянно влияет на наше самочувствие. Одним из таких факторов влияния являются магнитные бури, которые возникают из-за колебаний магнитного поля Земли, вызванных выбросами солнечного вещества. В разгаре сильная геомагнитная активность, из-за которой могут страдать метеозависимые люди. Когда закончится эта магнитная буря?

Магнитные бури на неделю

На этой неделе продолжается мощная магнитная буря:

11-17 мая — сильная геомагнитная активность. Может привести к ухудшению самочувствия у метеозависимых людей, а также к нарушению работы некоторых технических систем.
18-19 мая — слабая магнитная буря, которая может вызвать ухудшение самочувствия и настроения у метеочувствительных людей.

Магнитные бури: влияние

Магнитные бури могут вызвать различные симптомы как в физическом, так и в психологическом плане.

Физические симптомы могут охватывать головную боль, головокружение, нестабильность кровообращения, боли в суставах и мышцах, ухудшение сна, усталость, а также различные проблемы с желудком и сердцем. Среди психологических симптомов: возбуждение или тревога, раздражение, не сосредоточенность, ухудшение настроения и раздражительность. Важно помнить, что реакция на магнитные бури может отличаться у каждого человека, и некоторые люди могут не испытывать никаких симптомов. В случае длительных и серьезных симптомов важно обратиться к врачу для консультации и определения дальнейших шагов.

Как уберечься от магнитных бурь

Заранее подготовьте аптечку. Если вы метеозависимы, то обратитесь к врачу, чтобы он при необходимости выписал вам лекарства, которые облегчат симптомы метеовлияния.
Достаточно спите. Недосып делает организм более чувствительным к воздействию магнитных бурь.
Снизьте физические и эмоциональные нагрузки. Избегайте стрессовых ситуаций, тяжелого физического труда и чрезмерных нагрузок.
Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные.
Сбалансируйте рацион питания. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов, зелени, рыбы и морепродуктов. Ограничьте потребление жирной, жареной, соленой и острой пищи, а также кофе, алкоголя и энергетических напитков.
Пейте много воды. Вода помогает выводить из организма токсины и улучшает общее самочувствие.

Фото: Freepik