Очень сильная магнитная буря ударит на выходных: когда будет тяжелее всего и как уберечься

В эти выходные украинцев накроет мощная геомагнитная активность. Это значит, что дни могут оказаться непростыми для метеозависимых людей, а также для тех, кто имеет сердечно-сосудистые нарушения, проблемы со сном или склонность к головным болям.

Прогноз на выходные

Самой сложной ожидается именно суббота. Индекс 7 свидетельствует об очень сильной магнитной буре, которая способна влиять не только на самочувствие людей, но и на общее эмоциональное состояние. В такие дни чаще жалуются на усталость без очевидной причины, скачки давления, раздражительность, снижение концентрации, головную боль и бессонницу. Некоторые люди также могут испытывать обострение хронических состояний.

В воскресенье геомагнитное напряжение немного ослабнет, однако буря все равно будет оставаться сильной. Индекс 6 также относится к высоким показателям, поэтому организм и дальше может реагировать на изменения. Для многих именно второй день бури бывает не менее изнурительным, особенно если накануне уже были переутомление, недосыпание или стресс.

Как защититься

Врачи и специалисты советуют в период сильной геомагнитной активности внимательнее относиться к своему режиму. Важно не перегружать себя физически, пить достаточно воды, не злоупотреблять кофе и алкоголем, а также по возможности избегать эмоционального перенапряжения. Людям с хроническими заболеваниями стоит иметь под рукой необходимые лекарства и контролировать артериальное давление.

Особенно внимательными в эти выходные стоит быть пожилым людям, беременным, тем, кто имеет сердечные болезни, вегето-сосудистые нарушения или чувствительно реагирует на изменение погоды. Если самочувствие резко ухудшается, не следует игнорировать симптомы и откладывать обращение к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самый сильный день для желаний: что стоит знать о Новолуние в Овне и какое одно действие поможет притянуть удачу