Большинство почувствует эту магнитную бурю на себе: как она пройдет и когда закончится
В завершение июля Землю снова накроют волны магнитной активности. В течение трех дней - с 29 по 31 июля - украинцев ждут колебания геомагнитного поля, которые могут повлиять на самочувствие, настроение и даже эффективность работы техники.
Прогноз гласит, что эти дни не пройдут спокойно - стоит подготовиться к влиянию космической погоды заранее.
29 июля, вторник - индекс 4 (умеренная буря)
Сегодня геомагнитная активность будет оставаться на уровне индекса 4 по шкале KP. Это означает умеренную магнитную бурю, которая уже может повлиять на метеозависимых людей. У некоторых могут наблюдаться:
- легкое головокружение;
- повышенная утомляемость;
- снижение концентрации внимания;
- головная боль или нестабильное артериальное давление.
Избежать негативного влияния поможет спокойный ритм жизни, прогулки на свежем воздухе и достаточное потребление воды. Также желательно ограничить серьезные нагрузки - как физические, так и эмоциональные.
30 июля, среда - индекс 5 (сильная магнитная буря)
Это будет самый неблагоприятный день недели с точки зрения магнитной обстановки. Индекс KP достигнет 5, что означает геомагнитную бурю среднего уровня с выраженными эффектами. Особенно стоит обратить внимание тем, кто
- страдает от хронических заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы;
- имеет проблемы со сном или давлением;
- склонный к раздражительности и эмоциональной нестабильности.
Во время такой бури возможны нарушения в работе GPS, мобильной связи, банковских терминалов или навигационных систем. Людям советуют избегать конфликтов, ограничить стресс, а также иметь при себе нужные лекарства.
31 июля, четверг - индекс 3 (умеренная буря)
Последний день июля принесет ослабление геомагнитной активности, однако индекс на уровне 3 все еще сигнализирует о заметной магнитной нестабильности. Это, с одной стороны, позволит многим почувствовать облегчение, с другой - останутся остаточные эффекты
- раздражительность или усталость в первой половине дня;
- замедленная реакция;
- пониженный тонус.
В этот день хорошо возвращаться к привычному ритму жизни, но стоит все еще избегать переутомления и заботиться о здоровом сне. Восстановительные процедуры (массаж, йога, расслабляющие ванны) помогут организму окончательно стабилизироваться.
Как обезопасить себя в период магнитных бурь
- Пейте достаточно воды;
- Избегайте жирной пищи и алкоголя;
- Спите не менее 7–8 часов;
- Уменьшите использование гаджетов;
- Практикуйте дыхательные упражнения и релакс;
- Держать под рукой лекарства, если имеете хронические заболевания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Откройте сердце для новых чувств: любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 3 августа для всех знаков зодиака
