Украину накроет мощная магнитная буря: стало известно когда будет самый тяжелый день для метеочувствительных

В ближайшие дни геомагнитная ситуация на Земле будет оставаться нестабильной. По прогнозам специалистов, с 11 по 13 марта ожидается постепенное усиление магнитных бурь - от среднего уровня до очень сильного.

В среду, 11 марта, геомагнитный индекс составляет 4 балла, что соответствует средней магнитной буре. Такие колебания обычно не вызывают серьезных последствий, однако метеочувствительные люди могут чувствовать усталость, головную боль или снижение концентрации.

В четверг, 12 марта, активность Солнца возрастет. Прогнозируемый индекс Kp 5 означает сильную магнитную бурю. В этот период чаще наблюдают ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также перепады артериального давления, сонливость или раздражительность.

Наиболее напряженной может стать пятница, 13 марта. По предварительным расчетам, геомагнитный индекс поднимется до 6 баллов, что соответствует очень сильной магнитной буре. Такие показатели способны влиять не только на самочувствие людей, но и на работу технических систем - спутниковой связи, навигации и радиосигналов.

Как магнитные бури влияют на организм

Во время активных геомагнитных колебаний некоторые люди могут чувствовать:

• головную боль и головокружение;
• резкие изменения артериального давления;
• быструю усталость;
• нарушение сна;
• повышенную раздражительность или тревожность.

Чаще всего такие симптомы возникают у метеочувствительных людей, людей старшего возраста и тех, кто имеет хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Что стоит сделать в дни повышенной геомагнитной активности

Врачи советуют в такие периоды уделять больше внимания режиму дня. Стоит хорошо высыпаться, пить достаточно воды и уменьшить физические нагрузки. Также желательно ограничить употребление кофе и алкоголя, избегать стресса и больше времени проводить на свежем воздухе.

Специалисты напоминают, что прогнозы геомагнитной активности могут меняться в зависимости от солнечных вспышек. Поэтому в течение недели возможны уточнения относительно силы бури.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Землю накроет магнитная буря уровня 5: как пережить пик и каким будет прогноз на ближайшие 3 дня