Магнитная буря снова на пике: как долго она продлится и когда стихнет - прогноз на выходные
Магнитные бури 12-13 июля: Землю накроет мощная волна солнечной активности - как защититься.
В ближайшие дни Украину накроют сильные магнитные бури, которые влияют не только на самочувствие метеозависимых людей, но и на работу связи, навигационных систем, энергетических сетей, а иногда даже провоцируют кратковременные сбои в работе электроники.
Прогноз на выходные: волна нестабильности
12 июля (суббота):
Уровень активности - 5, то есть очень сильная буря. Уязвимые люди могут почувствовать аритмию, скачки давления, панические состояния, нервное возбуждение. Особенно тяжело будет тем, кто имеет проблемы с сердцем или вегетативной системой.
13 июля (воскресенье):
Индекс геомагнитной активности - 4. Это означает, что буря достигнет сильной фазы. Возможны головная боль, сонливость, ухудшение концентрации, снижение настроения.
14 июля (понедельник):
Средняя буря - индекс 3. Активность спадает, организм постепенно адаптируется. Это хороший день, чтобы восстанавливать силы, но метеозависимые люди еще могут испытывать легкий дискомфорт.
Как эти бури повлияют на организм?
По данным медиков, в периоды мощной геомагнитной активности фиксируется рост:
- госпитализаций из-за сердечно-сосудистых заболеваний;
- обращений в скорую помощь из-за головокружения и повышенного давления;
- уровня тревожности и психоэмоционального напряжения;
- жалоб на потерю сна, слабость, раздражительность.
Как пережить магнитную бурю?
- Пейте достаточно воды - гидратация помогает нервной системе адаптироваться.
- Избегайте стрессов и перегрузок - как физических, так и эмоциональных.
- Спите не менее 8 часов - отдых сейчас особенно важен.
- Откажитесь от алкоголя, крепкого кофе, энергетиков - они истощают сердечную систему.
- Следите за артериальным давлением и сердцем - при надобности обратитесь к врачу.
- Меньше времени в гаджетах - электромагнитные волны добавляют нагрузку на мозг.
- Прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, медитация - все это снижает влияние бури.
Есть ли польза от магнитной бури?
Удивительно, но некоторые в такие дни ощущают прилив энергии, сосредоточенности или вдохновения. Существует теория, что повышенная геомагнитная активность может стимулировать творчество, если организм не оказывает ей сопротивления. Однако таких людей немного - подавляющее большинство все же нуждается в дополнительной поддержке в дни солнечных вспышек.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 12 июля для всех знаков зодиака: будьте осторожны с обещаниям
