100-летняя учительница из Хмельницкой области раскрыла секрет долголетия: 5 простых советов для счастливой жизни
Жительница Хмельнитчины Зоя Ищук отпраздновала свое 100-летие с планшетом в руках, верой в добро и удивительной бодростью.
Зоя Илларионовна или просто Зоя, как она любезно просит себя называть, 16 апреля встретила свой 100-й день рождения. Бывшая учительница украинского языка, истории и настоящая хранительница семейного уюта выглядит значительно моложе своего почтенного возраста.
Даже сегодня юбилярша умело лепит вареники, интересуется новостями через планшет и вдохновляет семью своей жизненной философией –рассказали в Сніданку з 1+1.
5 секретов долголетия Зои Ищук
Листая страницы своей столетней жизни, Зоя выделяет несколько ключевых принципов, которые помогли ей сохранить здоровье и ясный ум.
► Зоя Илларионовна сознательно вычеркивает из памяти негатив.
«Все плохое пропускаю сквозь уши. Считаю, что его не было. Надо все отпускать. Очищать свою душу и жить спокойно», – делится она.
► Женщина уверена, что долгая жизнь невозможна без любви к людям. Она утверждает, что за всю жизнь ни с кем не ссорилась и считает всех вокруг добрыми.
► Отдых на диване – это не про нее. Даже в 100 лет она подчеркивает важность активности:
«Я даже не могу представить, как это можно днем лежать на диване. Ну, я не знаю, я себе такой человек, что-то двигаться, ногами что-то делать, головой».
► Дочь юбилярши, Ульяна, заметила, что Зоя живет жизнью детей и внуков. Эта связь с новыми поколениями, совместные путешествия (даже в 80-летнем возрасте на Кубу или в Таиланд) не дают стареть душе.
► Внучка Даша считает, что бабушка такая счастливая, потому что всегда прислушивалась к своему сердцу и жила согласно своим истинным стремлениям.
Семья подготовила для Зои особый подарок: старые черно-белые фотографии они «оживили» с помощью современных технологий и сделали их большими и цветными. Глядя на эти фотографии, именинница с улыбкой вспоминала годы учительства, где она была «немного жестковатой», но справедливой и встречу с мужем-математиком, с которым они бок о бок прошли долгий путь.
«Я не думаю, что мне 100 лет! Мне даже 50 нет в душе!», – радостно заключала именинница.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Когда один взгляд вместо тысячи слов»: Руслан Сеничкин показал забавный момент с Людмилой Барбир в прямом эфире Сніданку з 1+1
