Кавовий скраб, який «переможе» усі види целюліту
Досвідчений косметолог дала поради, як боротися із «помаранчевою шкіркою» у домашніх умовах.
Прекрасна половина людства зазвичай чекає літа, щоб одягнути нарешті улюблені шортики, міні-спідницю чи покрасуватися на пляжі в купальнику. Та неприємним сюрпризом тут може стати целюліт, який або несподівано з’явився під теплим одягом, або збільшився до розмірів, які вже важко приховати.
Від проявів целюліту потерпають найперше жінки білої раси. Крім того, цей «недолік» узагалі не характерний для чоловічого тіла, через деякі його біологічні особливості. Справа в будові жирових клітин: у жінок вони прямокутні й, переповнившись підшкірним жиром, вибухають. Так з’являються ненависні «горбочки» та «ямки» на шкірі. У чоловіків жирові клітини мають ромбовидну форму й, навіть переповнившись, не шкодять поверхні тіла.
Коли ми худнемо, чи поправляємося, у нас змінюється не кількість клітин, а їх об'єм, – запевняє лікар-косметолог Ірина Мєдвєдєва.
ОСНОВНІ ПРИЧИНИ появи целюліту:
- спадковість,
- неправильне харчування,
- безконтрольний прийом контрацептивів,
- гармональні порушення.
ТИПИ целюліту:
- твердий
- м’який
- набряклий
- змішаний.
Два останні типи зустрічаються в українських жінок дуже рідко, тому розглянемо детальніше два перших.
ТВЕРДИЙ ЦЕЛЮЛІТ
Часто вражає молодих дівчат, що не мають зайвої ваги та навіть займаються спортом. Визначити його нескладно: однаково виглядає на тілі у всіх положеннях, не змінює форми, шкіра щільна та має горбочки. При пальпації («промацуванні») виникають больові відчуття.
ЯК БОРОТИСЯ:
1. Розігріти та розм'якшити тіло (помитися дуже теплою водою у ванні, сауні чи бані).
2. Інтенсивно обробити очищене тіло скрабом із кавової макухи, сполоснути, промокнути рушником.
3. Нанести на проблемні ділянки розігріваючу крем-маску – магазинну чи домашнього приготування.
РЕЦЕПТ МАСКИ:
- смалець – 1 ст.л,
- молотий каєнський перець – 0,5 ст.л.
- кориця – 1/4 ст.л.
Ретельно змішуємо декілька секунд.
М’якими, масажними рухами втираємо у шкіру, накриваємо харчовою плівкою.
Тримаємо не довше 30 хв.
4. Лімфодренажний масаж уражених ділянок.
Поверхню тіла змастити медом, далі – медичною банкою-присоскою, від периферії до центру масажувати уражені целюлітом ділянки.
Якщо немає згаданої банки чи меду – використовувати роликовий масажер.
5. Нанести зволожуючий крем.
6 Обов’язкові умови: правильне харчування та відмова від шкідливих звичок, зокрема – від куріння.
М’ЯКИЙ ЦЕЛЮЛІТ
З’являється, переважно, у жінок старшого віку, що мають навіть незначну зайву вагу. Часто поєднується з варикозною хворобою. При пальпації пальці, ніби «в’язнуть у тісті».
ЯК БОРОТИСЯ:
- Прийняти прохолодний душ кімнатної температури
- Обробити тіло згаданим вище кавовим скрабом.
- Нанести охолоджуючий крем (виключно – аптечний, що містить наступні компоненти: ментол, лаванду та камфору).
- Зробити «відволікаючий» масаж стоп тенісними м’ячиками.
Гарних вам результатів та здорового тіла!