Руслан Сенічкін дав рецепт, що допомагає йому щодня прокидатися вдосвіта

Руслане, вітаємо ведучого найкращого ранкового шоу! «Сніданок з 1+1» зібрав цілий оберемок нагород, є, чим пишатися, обігнати Надію Матвєєву, народну улюбленицю.
-Мама моя дивиться, отак от буває.
Як святкувати будеш?
-Колеги кажуть - треба поїхати. Невеличкий секрет - у нас певний рекорд, о пів на п’яту прокинувся, вранішній ефір, летючки, зустрічі, репетиція «Телетріумфу. Потім сам «Телетріумф».  Трошки відзначимо, та  я розумію, що завтра о пів на п’яту знову прокидати ся на ефір. 
Коли всі тільки прокидаються і вмикають телевізор, ведучі вже там сидять при параді, і вже щось дуже свідомо говорять.
-Ставлю будильник 6-7 разів. Перший дзвінок –«ой, ні», «сьогодні останній день моєї роботи», другий-третій – «добре, ще спробую», на 5-6 розумію – «треба себе тримати у формі». Прокинувся - душ холодний, чай зелений і вперед.
Тобто, каву не п’єш?
-П’ємо, іноді в ефірі.
Вже 11 година вечора, ти ще не спиш і спати не збираєшся, а які рецепти? Як потім зранку прокинутися і бути зі світлим розумом? Тому що і алкоголь трохи буде сьогодні, а потім і виглядати треба добре.
-Червоні очі, а кому розкажеш, що твої червоні очі тільки від недосипу? Насправді, має бути мотивація не робити капості, ну, проспав і не приїхав  -це капость. 
Кілька разів було, що проспав?
-За 8 років можна собі дозволити.