Через 4 недели со дня родов: Леся Никитюк рассказала, как возвращается в форму после рождения первенца
Украинская телеведущая Леся Никитюк, которая совсем недавно впервые стала мамой, поделилась с подписчиками подробностями своего физического восстановления после родов — подробности в ЖВЛ Представляет.
В своем Instagram звезда рассказала, что спорт был важной частью ее жизни еще задолго до беременности, поэтому даже в период ожидания ребенка она не отказалась от физических нагрузок. В частности, Леся активно занималась ежедневно и плавала по 2-3 километра за тренировку.
«Во время беременности я занималась каждый день, плюс плавала большие дистанции (2-3 км за тренировку), но это моя философия и я не начала заниматься спортом вчера. Я с ним с детства», — написала Никитюк.
Телеведущая также призналась, что вернулась к тренировкам примерно через месяц после рождения сына. Однако добавила, что занимается исключительно под наблюдением тренера, чтобы не навредить организму в период восстановления.
«Через 4 недели после родов я начала посещать зал. Работать буду с тренером, чтобы не задеть те мышцы, которые еще не готовы к работе», — поделилась звезда.
Напомним, 15 июня Леся Никитюк впервые стала мамой. Известная телеведущая родила сына. Отцом малыша стал военнослужащий Дмитрий Бабчук, с которым звезда сейчас помолвлена.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Мы с Максом больше не вместе»: Екатерина Кузнецова рассказала о разрыве с женихом после 8 лет отношений
