Суддя телепроекту «Модель XL» Тетяна Мацкевич розповіла, як тримає себе у формі "щоб форми не розпливалися"
Модель plus-size зізналася, в якій їжі не може себе стримати
Тетяно, за рік, який ми з тобою не бачилися, від першого проекту "Модель XL" до другого, ти значно схудла.
- Нині я рахую калорії, тому що це мені здалося більш простим. До цього я правильно харчувалася, займалася, але вирішила, що дуже важко психологічно - постійно стримувати себе. Набагато простіше - рахувати калорії, тому що якщо з'їла тістечко - сама винна. Тоді й залишилася без обіду й вечері.
І моделі plus-size теж худнуть...
- Ми повинні працювати над собою. Якщо ми не будемо цього робити, то усі наші форми почнуть "розпливатися". Тоді не буде форм у наших форм.
Дівчата, які приїжджають з інших країн до України і працюють тут тривалий час, жаліються на те, що в Україні дуже смачно, але все калорійне. Як ти стримувала себе в Україні? Ти ж ціле літо була у Києві.
- Насправді, я можу себе стримувати себе у багатьох стравах. Але солодощі - моя найбільша спокуса. Я вже давно цукор замінила на стевію, і ношу її з собою у рюкзаку на випадок, якщо захочу їсти, а в мене буде йогурт без усіляких домішок. Я підсипаю туди стевію, і їм вже солодкий йогурт.
Стевія - це рослинний цукрозамінник. Тобто ти цукру собі взаалі не дозволяєш?
- Я його взагалі не їм.
