У листопаді 2024 року пройде серія магнітних бур, які можуть спричинити погіршення самопочуття. Розповідаємо, якою буде сонячна активність в останній місяць осені.
За попередніми прогнозами науковців, магнітні бурі в листопаді можуть пройти в наступні дати:
Зазначимо, що даний прогноз є попереднім та впродовж місяця може змінюватися, явища, що спричиняють магнітні бурі на Землі, можуть ставатися у будь-яку мить.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Церковний календар на листопад 2024: коли почнеться Різдвяний піст
В період сильних магнітних бурь люди в зоні ризику опиняються люди метеозалежністю та хронічними захворювання. Вони можуть скаржитися на такі симптоми:
►В першу чергу варто підтримувати достатній рівень водного балансу, адже зневоднення може посилювати головний біль та втому.
►Раціон повинен містити продукти, багаті на вітаміни та мінерали, щоб підтримувати енергію організму.
►Важливо дотримуватися правильного режиму сну. Організм повинен отримати достатній рівень відпочинку.
►Потрібно зменшити фізичну активність під час магнітних бур. Надмірні навантаження можуть загострити стрес.
►Рекомендується уникати стресових та дратівливих факторів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Календар свят на листопад 2024: оновлені дати державних свят та вихідних
Більше про те, як сонячний пік активності може впливати на нашу планету і самопочуття, дивіться у Сніданку з 1+1, що виходить у будні з 6:30 до 9:30 на 1+1 Україна.
Loading...